ちゃこて

鯖水煮缶 • じゃがいも • 玉ねぎ • 人参 • もやし • 水 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • 青ねぎ • 白ごま •

薄力粉 • 卵 • 水 • ほんだし • ひき肉 • ネギ • 塩 • こしょう • サラダ油 • 塩こしょう • パン粉

鯖水煮缶 • じゃがいも • 玉ねぎor人参 • しめじ • 牛乳または豆乳 • バター • 小麦粉 • 塩コショウ • ピザ用チーズ • パン粉 • コンソメ • マーガリンorバター •

鶏むね肉 • 厚揚げ • キャベツ • 玉ねぎ • もやし • サラダ油 • にんにく • 片栗粉 • 味噌 • マヨネーズ • みりん • 砂糖 •

鶏むね肉 • 春雨 • 梅干し • 大葉 • きゅうり • ごま • ポン酢 or 酢醤油 • ごま油 • 鶏がらスープの素

ホットケーキミックス • 卵 • バター • バター • 砂糖 • 紅茶のティーバッグ • 牛乳 • 粉砂糖

鶏肉 モモ肉orむね肉 • ニンニク • しょうが • 醤油 • 酒 • みりん • ごま油 • 小麦粉 • 片栗粉 • 油