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  • グリーンティ

    抹茶 • 砂糖 • 水
    • 1人分
  • カボチャをレンジで皮ごとチンする。

    カボチャ
    • 4人分
  • ほうれん草の卵とじ

    ほうれん草 • 卵 • 塩 • 胡椒 • 醤油
    • 4人分
    • 3
  • 半熟卵

    たまご
    • 4人分
  • 大根のゆかり甘酢

    大根 • カンタン酢 • ゆかり
    • 2人分
  • ツナとキャベツのサラダ

    ツナ缶 • キャベツ • マヨネーズ • コショウ
    • 2人分
    • 1
  • 我が家の煮物

    人参 • 玉ねぎ • ごぼう • 蓮根 • 油あげ • 酒 • みりん • 醤油 • ごま油
    • 4人分
  • かぼちゃサラダ

    かぼちゃ • マヨネーズ • すりごま • 砂糖
    • 4人分
  • 我が家のハンバーグ

    牛豚合挽き • 卵 • 玉ねぎ • おからパウダー • 塩 • こしょう
    • 4人分
  • 美味しいつくねハンバーグ

    鶏胸ミンチ • 卵 • えのき • 豆腐 • 刻みネギ • 人参すりおろし • 乾燥エビ • 片栗粉 • 塩 • 胡椒
    • 4人分

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