الخطوات
- 1
تصفى التونة من الزيت و تنقع في ليمون او خل
- 2
يتم تقطيع الخضار كله
- 3
توضع التونة على الخضار و تقلب
- 4
و الف هنا و عافية
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
سلطة تونة
288 سعر حراري في السلطة لوحدها بدون التوست بالنسبة لتوست 140 سعر حراري محشي بملعقة جبنة بوك 52 سعر حراري و المشروب عل حسب الرغبة،الوجبةكاملة=480 سعر حراريسلطة التونة مهمه في الرجيم حيث انها تحتوي على الكثير من العناصر الغذائيةSweet Sweet
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/km/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/4347740
التعليقات