وصفة لذيذة من # تحدي صندوق الأسرار تنفع فطور أو تحليه

#التحدي_الذهبي

سناك صحي

خفيفه ولذيذه جداً وتنفع اصحاب الدايت ومفيدة للاطفال#صدقة_جارية #الشيف_الذهبي #جددت_وصفتي

#وصفات رمضان

جداً لذيذذذذذة وسهلة

#الشيف_الذهبي #الطباخين🧑🏻‍🍳💪🏻😎

يعتبر بروتين بار لذيذ ويشبع وحلا صحي 👍🏻

#دايت #كاكاو #شوفان #كيكة #بدون_زيت #بدون_دقيق #دايت #كاكاو

#دايت#فريق_رينا#شيكولاتة#أكلات_صحية#سناك_صحي#شوفان

هاي وصفة غير مكلفة و بسيطة و سريعة و طيبة بنفس الوقت وكمان قليلة دسم و بتخلي الواحد يشبع مدة اطول. هاي الوصفة بتنفع لوجبة فطور، غدا خفيف او عشاء.

وصفة من اختراعى 💪

#شوفان اوفر نايت

حلى قديم ولذيذ

#الشيف_الذهبي#وصفات_اقتصادية#شوفان#وجبة_صحيةشوفان_بالحليبحبوب الشوفان (بالإنجليزية: Oats) هي حبوبٌ كاملةٌ خاليةٌ من الجلوتين (بالإنجليزية: Gluten-free) وتعد مصدراً جيّداً للفيتامينات، والمعادن، والألياف ومضادات الأكسدة المهمّة للجسم، كما أنّها توفر العديد من الفوائد الصحيّة، فهي تساعد على إنقاص الوزن، وفي تقليل مستويات السّكر في الدم، وتحدّ من مخاطر أمراض القلب.[١] ويجدر الذّكر أنّ هناك العديد من متجات الشوفان، مثل الشوفان الفوري، والشوفان الملفوف، أو قطع الشوفان الصلبة، ويتم تحضيرها وطبخها في الماء أو الحليب كما يمكن إضافة بعض المكونات الصحيّة مثل الفواكه أو المكسرات.

من الوصفات الخفيفه و اللذيذه و المفيده للدايت و السكر

‏خفيفة ولذيذة وصحية نفس الوقت😋 ادعوا لي ولوالدي