البندورة المجففة

البندورة او الطماطم تعتبر من العناصر الأساسية في كل مطبخ ،ولكن تصبح مفيدة أكثر في حالة التجفيف. وتعود على الجسم بفوائد كثيرة من الفيتامينات ،المعادن،والمواد المضادة للاكسدة والقيم الغذائية الكبيرة. وينصح بتناولها مجففة لان مادة (الليكوبين) الموجودة بالبندورة تصبح اكثر فعالية في حالة التجفيف
#الشيف_الذهبي #البندورة_المجففة #وصفات_صحية #المونة #وصفة_ونصيحة
البندورة المجففة
البندورة او الطماطم تعتبر من العناصر الأساسية في كل مطبخ ،ولكن تصبح مفيدة أكثر في حالة التجفيف. وتعود على الجسم بفوائد كثيرة من الفيتامينات ،المعادن،والمواد المضادة للاكسدة والقيم الغذائية الكبيرة. وينصح بتناولها مجففة لان مادة (الليكوبين) الموجودة بالبندورة تصبح اكثر فعالية في حالة التجفيف
#الشيف_الذهبي #البندورة_المجففة #وصفات_صحية #المونة #وصفة_ونصيحة
الخطوات
- 1
تغسل حبات البندورة جيداً، ثم تقطع بالطول او العرض. ويرش عليها ملح خشن، ثم توضع على شبك سلكي كي تنشف، وتغطى بشبك سلكي وتوضع في مكان نظيف مواجه لاشعة الشمس مع التقليب كل يوم كي تنشف من الجهتين. تحتاج من ٥ الى ٧ ايام حسب الطقس.
- 2
بعد ان تنشف جيدا، نحضر طنجرة ماء مع خل، وعندما يغلي المزيج ونضع فيها البندورة المجففة كاننا نغسلها ونرفعها مباشرة من الماء ونصفيها ونتركها لتنشف جيدا ثم نرصها في مرطبان زجاجي ونضيف شرائح من الثةوم واوراق الحبق،
- 3
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
البندورة المجففة بالزيت البندورة المجففة بالزيت
وصفة خطيرة ما بستغني عنها بستعملها بكل الأكلات ل بتحتاج بندورة بحشوات الفطاير والمعجنات والبيض والطبخ والبيتزا مع الشاورما والمشاوي والباستا او هيك مقبلات بلا اضافات مع اي شي بيخطر عبالكن فيكن تستعملوها وجنب الأكل شي لذيذ جداً،بموّن منها كميات كبيرة لإني ما بحتاج البندورة الصحيحة غير للسلطة هههه نشالله تعجبكن #مطبخنا_اللبناني_بندورة_مجففة_بالفلفل_والثوم_والزعتر😋👌 Fafi A Ha -
البندورة المعلبة البندورة المعلبة
#وصفات_بالطماطم ما في اكلة ما بتحتاج بندورة وخاصة بالشتا لما ما تعود تتوفر كتير ويغلا سعرها هالطريقة لحفظ البندورة من السنة للسنة بتسهل علينا نحنا سكان الضيع العالية والباردة خلال فصل الشتا بلبنان بنلجأ بفصل المونة لتخزين كميات منيحة من البندورة عن طريق التجفيف او الطبخ او عمل الصلصة من البندورة الناضجة وهالطرق كلها تعلمناها من امهاتنا وجداتنا ما في احلى من المونة 😋🥰 Fafi A Ha -
رقائق البندورة المجففة رقائق البندورة المجففة
#موسم_المونة #مجففاتوصفة لذيذة و مهمة جدا لحفظ البندورة لفصل الشتاء لتحضير الشوربة و اليخانات و غيرها Hiba Jamaleddine -
لفائف البندورة المجففة بالزيت لفائف البندورة المجففة بالزيت
#موسم_المونة #مجففاتوصفة مميزة كتير و طيبة أكتر 😋 Hiba Jamaleddine -
-
-
كمونة البندورة كمونة البندورة
هي اكلة لذيذة سهلة وبسيطة ولها شعبيتها الكبيرة وتعتبر من الاطباق الجانبية المميزة Zanoba Ali -
حشوة الفرفحين و البندورة المجففة حشوة الفرفحين و البندورة المجففة
#حشوات_فطاير #تجهيزات_رمضانحشوة فطاير مميزة جدا و طيبة كتير عبارة عن فرفحين مجفف و بندورة مجففة و الطعمة خيااالحشوة بتتحضر بينحشى فيها الفطاير وبتتفرز و دغري المقلاة او الفرن Hiba Jamaleddine -
طريقة تحضير بودرة البندورة طريقة تحضير بودرة البندورة
#الشيف_الذهبي#تجفيف #مونةهذه الوصفة الرائعة اللذيذة تجربة لا تفوت .تستعمل في تتبيل المشاوي خصوصا الدجاج . كما البطاطا وغيرهم.ترش على الشوربا او البيتزا او المعكرونة....تضاف الى صحن اللبنة البلدي مع زيت زيتون ويا سلااااام عليكم تجربتها فورا💃 قمت بتحضيرها بنوعين من البندورة التي حففتها مسبقا. بندورة كرزية وبندورة المونة (الاردنية ). Hiba Jamaleddine
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات (5)