بيتزا بالتوونه دايت *بدون جبن*
سماسيمو @cook_11744094
تغيير في وصفات التونة ، بيتزا بالتونه مشبعه جدا وصحيه ومش دسمة خالص 💖
بيتزا بالتوونه دايت *بدون جبن*
تغيير في وصفات التونة ، بيتزا بالتونه مشبعه جدا وصحيه ومش دسمة خالص 💖
الخطوات
- 1
في كوب ماء دافي نضيف ملعقة الخميره مع ملعقة عسل نحل ونسبها 5 دقايق
- 2
نعجن الدقيق والشوفان بالماء والخميره لحد ما تتماسك ونضيف نص كمية زيت الزيتون والبيضه ونسبها تخمر تلت ساعه
- 3
على نار هاديه نحط عصير الطماطم ونضيف الزعتر وملح وبهارات لحد ما يتقل
- 4
ونقطع البصله مع التونه ونضيف بهارات
- 5
لما العجينه تخمر نفردها في صينيه مدهونه ملعقة زيت وعليها رشه دقيق ونضيف فوقيها عصير الطماطم وبعدين التونه بالبصل
- 6
نقطع الفلفل الاخضر فوقها وممكن تضيفوا موتزريلا وفي فرن ساخن لمده تلت ساعه او لحد ما تستوي وبالف هنا 💖
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
صيدلانيه صغيره 💊💉وبحب اجرب اكلات صحيه ✨ولنا في الاكل الصحي حياااة 💙
اقرأ المزيد... وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
-
-
-
بيتزا الدايت بدون عجين 🍕🧀🍅 بيتزا الدايت بدون عجين 🍕🧀🍅
#الشيف_الذهبي #سر_وبنة فكرة لطهي البيتزا لم تخطر على بالي من قبل بالبطاطا ونكهات صحية ،أخذت الفكرة من النت،عجبتني وعجبت عائلتي،خفيفةعلى المعدة ولذيذة 😋جدا ونغير قليل من العجائن 👌
-
بيتزا بالتونة والجبن المبشور بيتزا بالتونة والجبن المبشور
#يوميات_رمضان🌛🌛#مطبخ_رزان🍽️
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ma/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/5847904
التعليقات