lechuga • tomate • cebolla • Repollo • rabanitos

para la masa • harina de garbanzo y extra para amasar • huevo • para la ensalada • Lechuga • Tomates • Aceitunas negras • Repollo colorado y blanco • queso • Sal, aceite de oliva y ralladura de limón

panceta • verduras(Zanahorias, judías verdes, espárragos, coles de Bruselas, seco, papa, cerry tomate, etc.)

salmón fresco, 2 Kg • salmón ahumado, • col rizada • pasta precocinada de lasaña, 2 paquetes grandes • chalotas, • eneldo • perejil • mozzarella, • queso rallado, una bolsa grande • pasta de tomate seco, un bote de 125 gr • nata, 2 bricks de 250 ml • tomate frito •

ternera magra • champiñones • zanahorias • col china o repollo • Sal • Pimienta molida • Vino tinto (AIP) o salsa de soja sin gluten • ajo • Aceite de oliva virgen extra

repollo morado • zanahoria grande • cebolla • Sal y aceite de oliva • limón • Condimentos a gusto

Fideos chinos (si no los encontramos podemos usar spaghetti o tallarines sin problema) • Verduras al gusto (calabacín, cebolla, zanahoria, col, pimientos, tirabeques, champiñones...) • Salsa de soja • Salsa yakisoba (si la tenemos perfecto porque le da un plus de sabor pero sino no pasa nada!)

zapallo amarillo • zapallito italiano mediano • Las hojas de 3 puerros grandes • pimiento rojo • aceite para freír • zanahorias cortadas en rectángulos • grandes de repollo • vino blanco • orejas de madera • cuadrados de fideos de arroz • Salsa de soja a gusto • cuchta de bicarbonato •

asado • para sopa (las venden ya listas en la verduleria) • cebolla • morrón • jojotos (choclos) • apio • Perejil • Verdeo • calditos de carne • repollo

con lomo • sal • / zanahoria • planta de lechuga • repollo colorado • aceite de oliva • limón

col lombarda • hojas tiernas de espinaca • con piñones • aceite de oliva virgen extra • vinagre de manzana • vinagre de arroz • sal gorda • ramilletes de tomillo

col blanco cortado en juliana • pavo ahumado cortado en trozos • pimientos amarillos troceados • cebolla picada • tomates pelados picados • aceite de oliva virgen extra • eneldo fresco picado • consomé de verduras o agua • pimienta negra • sal gorda

masa wantán • tomates • carne molida • queso mozzarella o que se derrita • mantequilla • harina • leche • palta • Pepino • Col • cebolla • ajo

pollo (muslos, contramuslos o alas) • Papas medianas • Plátano verde • Mazorcas • yuca medianos • Zanahoria en rodajas de 1/2 cm • repollo • Tomate de aliño rallado • cebolla • ajo picado • caldo • Color o triguisar •

Bondiola • Cebolla • Zanahoria • Morrón • Repollo blanco • Caldo • Salsa de soja • Spaghetti • Zapallitos

Nabo, rebanado • Col china, rebanado • cebolla, rebanado • sal • ☆ • atún • ☆ • jugo de limón • aceite de oliva • pimienta

☆sopa • jugo de limón • caldo Dashi • aceite de oliva • sal • pimienta • ☆ • carne de cerdo muy delgado rebanado • col chino Corte en bruto • puerro Corte en bruto • Seta Blanca • Mizuna Corte en bruto •

Repollo • Tomate natural rallado, o tomate triturado • Sal, aceite y vinagre, • Mi padre le ponía ajo, pero es opcional

kale (col rizada) • copos de levadura • sal ahumada • salsa soja • aceite de oliva • cúrcuma • ajo en polvo • pimienta blanca molida • semillas de sésamo o mezcla de semillas (sésamo, girasol, amapola, chía..)

Tofu firme • Pimientos verdes italianos • Calabacín pequeño • Puerro (la parte blanca) • Zanahoria grande • Maicena • salsa de soja y jengibre en polvo • Sal, pellizco de azúcar y un trocito de pastilla de caldo vegetal • AOVE

kibbes • Hinojo • repollo • cebolla • zapallito • morrón rojo • morrón verde • zanahoria • alfalfa • Flores comestibles a gusto

Cebolla • morrón • ajo • repollo • Papa • boniato • Repollo puerro • arroz • carne • chorizo

bola de lomo como para milanesa • cebollas grandes • pimiento rojo o verde el que tengas o puede ser medio de ambs • ajo • Repollo • Lechuga • Tomates • choclo • Para el guacamole • paltas o aguacates • tomate • cebolla Y perejil •

repollo picafo • zanahoria rallada • crema de leche o nata • piña en cubos

ajo • crema de leche • Manteca • Anchoas • Sal y pimienta • Coliflor, repollo, cardo, cebolla y pimiento braceados • Brócoli, zanahoria, • Pollo

cebolla mediana • cebollitas de verdeo chiquitas • puerro • repollo blanco • zanahoria grande • zapallito de tronco • acelga (opcional) • carne para guiso (yo compré aguja) • arroz • huevos • Agua (1 litro y medio aproximadamente)