Avena cocida

avena del Costco (bolsa amarilla) • canela • extracto de vainilla • azúcar mascabado • arándanos/pasas • blueberries 🫐 • plátano • agua • leche • lechera • miel 🍯 • nueces

agua 250 ml • avena en hojuelas • harina de avena • manzana verde • Canela, chía • Blueberry, fresas, frutos secos • agave • sal rosada • vainilla

Cebolla • Pimientos Italianos • Calabacines • Tomate Frito • Avena Cocida • Aceite, sal y especias

avena instantánea en copos • Leche • canela y/o vainilla

leche • avena instantánea • canela en polvo • manzana rallada • Endulzante a gusto • Yogurt griego • Endulzante a gusto • Manzana rallada

avena instantánea • leche • plátano • frutillas • esencia de vainilla • cacao amargo en polvo • Endulzante a gusto • Yogurt griego • Endulzante a gusto

avena instantánea • leche • queso crema • ralladura de naranja • Endulzante a gusto • esencia de vainilla • naranja • agua • Endulzante a gusto

leche • avena • limon • frutos rojos • Endulzante a gusto • Chia (opcional) • Yogurt griego • Endulzante a gusto

avena instantanea (1/3 de taza) • leche • endulzante (o a gusto) • extracto de vainilla • 1/2 de cacao amargo (10 gramos) • yogurt natural • proteína en polvo sabor vainilla • yogurt natural • extracto de Vainilla

avena instantánea • leche • plátano (puré) • jugó de Limón • vainilla • ralladura de limón • Endulzante a gusto • Yogurt griego • Ralladura de limón

avena • Canela • Anís en grano • Clavo de olor • Endulzante de preferencia (yo utilizo stevia) • Agua

avena • agua • y media leche • azúcar

leche 🥛 • Miel🍯 • 🥄 de avena • nueces • ó 1/2 🍌

hojuelas de avena • agua • leche • astilla canela • canela molida

leche • copos de avena • Canela en polvo • miel (opcional) • Galletas saltín Noel (tipo crackers)

y 1/2 taza de agua • Avena en hojuelas instantánea • edulcorante • mix semillas • Leche en polvo • vainillín

Avena o mix de avena con quinoa 🥣 • Leche 🥛 • Jugo de naranja exprimido (en reemplazo de leche para cuando está más fresco 🤤) 🍊 • Frutas: manzana, plátano, frutillas, frambuesas, arándanos, naranja, mango, etc 🍏🍊🍏🍓🥭 • Frutos secos: nueces, almendras, pecanas • Especias: canela, clavo de olor • Chía • Chocolate 100% cacao, picado 🍫 • Opcional: endulzante (miel, azúcar blanca, rubia, panela, etc) 🍯

leche o yogurt • agua • azúcar o edulcorante • avena • manzana mediana • banana mediana • semillas de chia • coco rallado • miel • canela en polvo o cacao a gusto

avena (3 cucharadas soperas) • canela • semillas • agua (taza chica) • yogur/leche • miel • a gusto Edulcorante

avena • azúcar o miel • Agua suficiente para cubrirla o leche • canela o vainilla • pasas o nueces o fruta de temporada

kuaquer cocido • huevo • harina oooo(la k tengan en casa) • azúcar(calculando) • Ralladura de naranja • manti derretida

leche • avena (yo uso instantánea pero la común sirve también) • soperas de azúcar • Ralladura de naranja opcional (le da un toque riquísimo) • Esencia de vainilla

Avena Tradicional • Leche • Agua • Azúcar Mascabo • Ralladura de 1/2 limón • (Si no tenes limón puede ser esencia de vainilla)

leche descremada • copos de avena • vainilla (a gusto) • stevia (agusto o endulzante que quieras) • chdas de cacao amargo • frutos secos (opcional) • plátano (la fruta que quieras)

leche (o también puede ser agua) • avena • A gusto esencia de vainilla o edulcorante • A gusto canela • banana • (o más) de canela • O elijan lo que más les guste!

. Avena tradicional • agua y extra • Esencia de vainilla • edulcorante líquido • canela • limón

caldito de verduras • sal • avena (tradicional) • agua • sémola • huevos • harina