AVENA COCIDA para el desayuno 🥣🌾🍌

Esta receta la hago siempre por las mañanas las veces que entro más tarde al liceo porque el primer profesor falta y por ende dispongo de mucho tiempo para hacer un desayuno elaborado. Es súper nutritivo y llena muchísimo. Pueden alternar los ingredientes poniéndoles los que más les gusten, apuesten a la imaginación para crear un desayuno ideal!
AVENA COCIDA para el desayuno 🥣🌾🍌
Esta receta la hago siempre por las mañanas las veces que entro más tarde al liceo porque el primer profesor falta y por ende dispongo de mucho tiempo para hacer un desayuno elaborado. Es súper nutritivo y llena muchísimo. Pueden alternar los ingredientes poniéndoles los que más les gusten, apuesten a la imaginación para crear un desayuno ideal!
Paso a paso
- 1
En una olla, poner el agua con la leche y el azúcar o edulcorante. Cuando entibie agregar la avena, y revolver constantemente.
- 2
Cuando hierva, pueden hacer dos cosas: apagan la hornalla y les queda una avena simple o sino ponen la hornalla a fuego mínimo para agregarle más ingredientes y que quede más sabroso: rallan la media manzana y aplastan media banana y la agregan a la olla, junto con las semillas de chia, el coco rallado, la canela o el cacao, la miel y el azúcar.
- 3
Revuelven todo durante cinco minutos más, lo pasan a un bowl y decoran como quieran, dejando que se enfríe o entibie para comerla. Yo decoré con más coco y con la mitad de la banana que me sobró.
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