Compre deshidratados

🫛 1 taza de arvejas congeladas y hervidas según instrucciones del envase (al momento de la compra revisar que sea solo un ingrediente) • 🫛 1 diente de ajo • 🫛 1 cda jugo de limón natural recién exprimido • 🫛 1 o 2 cdas AOVE • 🫛 A gusto sal • 🫛 Condimemtos sugeridos: pimienta blanca y comino molidos • 🫛 Algún topping: aquí usé sésamo blanco, AOVE y perejil deshidratado

lentejas pardinas • chorizo vegano marca Heura (yo lo compro en La Sirena) • pimiento rojo • cebolla • pimiento choricero • pimentón dulce de La Vera • colorante alimenticio • ajo • laurel • salsa tomate • patatas pequeñas • tomate deshidratado •

tomates secos (es lo que pesaba el paquete que compré), ó puede ser el bote cito de tomates secos que ya vienen deshidratados en aceite (diferentes marcas) y se consiguen en los supermercados • ajo • piñones ó almendra • pimentón dulce • pimentón picante (opcional) • albahaca (grandes) • comino en grano • orégano • Sal y pimienta

grande de Cebollita de Verdeo • champiñones/media lata • queso cremoso (NO punta del agua), o Muzzarella • Masa de tarta individual (yo la compré hecha pero hay recetas muy buenas en esta pagina) • Condimentos: ajo en polvo, cebolla deshidratada (se puede cambiar por las verduras frescas, pero hay que picarlo muy muy chiquitito y se complica un poco para mi gusto)

Harina de Avena • kéfir o yogurt 0% • miel • frutos rojos (yo compre deshidratados) • postre de levadura • huevos • sopera de vainilla blanca

lentejas • arvejas • garbanzos • Aceite de oliva (a gusto) • Provenzal deshidratado (compre en la dietética) • Sal marina (a gusto) • Vinagre de alcochol (a gusto) • Vinagre de manzana (a gusto) • Ají molido (sólo si te gusta el picante)

pechuga • choclo • huevos • jugo de limón • Pimentón en polvo • provenzal • Cebolla deshidratado • Sal y pimienta • Masa de hojaldre (yo la compre en el súper)

Para la sopa: • jamón y 2 tazas de agua (si no tuvieras una buena punta de jamón usa 7 gr. de boletus deshidratado + 1 cucharada de salsa Worcerstershire) • cebolla grande • hinojo grande (sólo el bulbo, cortar los tallitos y hojas que sobresalen) • ajo • carne picada de cerdo • carne picada de ternera • laurel • vino blanco • salsa Worcestershire • caldo de pollo • caldo de carne •

chimichurri (casero o el deshidratado que se compra en el supermercado) • ojo de bife (se calcula 250grs por persona) • sal y pimienta • papas • batatas • cebolla • morrón rojo • pimentón dulce

tomate frito • champiñones • guisantes • queso rallado • jamón a tiras • aceite de oliva • sal • pimienta • orégano • cebolla frita (yo la compro la deshidratada) • carne picada (yo la compro especiada)

caldo de pollo (lo podeis en contrar mis recetas) • arroz bomba • cebolla desidratada (yo la compro en el carrefour)