Edulcorant

mantequilla a temperatura ambiente, Splenda granulado, azúcar, vainilla, sal, cocoa, harina

peras Bosc, monk fruit o el endulzante preferido, canela molida, yogurt griego natural, monk fruit, canela molida, granola casera

😍 te de jengibre con moras, 😍 miel de abeja o un sobre de azúcar stevia 🐝 a tu gusto 😋, 😍 agua caliente.💦, 😍 taza donde te vas a preparar el te ☕, 😍 para acompañarlo: con galletas o pan al gusto.😋

manzanas verdes pequeñas, agua, varita de canela, azúcar o endulzante, whisky

duraznos, stevia para hornear o 1 de azúcar morena, licor del 43, naranja ralladura de la cáscara, ralladura de limón, de barra de mantequilla, se esencia de vainilla, hojaldre

Harina de Almendras, huevo, mantequilla derretida, Royal, cocoa (opcional), canela en polvo (opcional), monkfrut o stevia o azúcar

harina, Splenda granulado o azúcar, coco rallado sin endulzar, polvos de hornear, leche de coco, aceite vegetal, yo usé de aguacate, jugo de piña, piña fresca en cubos pequeños

agua fría, limón verde, limón amarillo, chicas de hierbabuena o 10 grandes, Stevia o endulzante al gusto

avena, leche de tu preferencia, vainilla si gustas, huevo, harina, Mantequilla, Miel o endulzante de tu preferencia para el final

galleta de arroz, Cacao en polvo, bebida vegetal o de coco, stevia, frambuesas, jocoque fresco

yogurt natural o griego, leche, frutos rojos, Espinacas, Endulzante (Splenda o azúcar)

leche de vaca o vegetal, avena, chía, endulzante, yo uso Stevia, cacao puro o al gusto, cúrcuma en polvo, pimienta negra molida

zanahoria mediana, huevo, chía, bebida de coco, plátano, harina de almendra, Cocoa, endulzante, miel o azúcar al gusto, canela, polvo para hornear, sal, Arándanos secos

Fruta de preferencia (de la que normalmente uses para el cereal o el yogurt, Plátano, fresa, mango, papaya, bayas o frutos rojos, manzana, Etc.), miel de abeja (puedes poner más, es tu hijo y tu sabes que darle), o el endulzante de tu preferencia, Saborizante al gusto (canela, vainilla o cocoa en polvo), Cereal (el de tu preferencia), copeteadas de leche en polvo, agua

mango maduro, yogurt natural, gelatina sin sabor, agua, Endulzante (opcional)

yemas y 2 claras de huevo, leche (puedes usar más si observas que la masa se endurece), harina de trigo, harina de avena, Royal, esencia de vainilla, jugo de limón, Endulzante, Yogurt griego sin azúcar, azúcar glass, plátano, Nuez de la india

harina de avena, betabel, huevos, vainilla, cacao, Royal, leche, Endulzante, canela

plátano, avena, huevo y 1 clara, Splenda

pepino con cáscara (aprox 150 gr), grandes de apio (150 gr), jengibre fresco pelado, linaza molida, limón verde, el jugo, vinagre de manzana, Stevia o el endulzante de tu preferencia, agua

harina de algarroba, avena, huevo grande, manzana grande, polvo para hornear, aceite de girasol o neutro, endulzante líquido, Chispas de chocolate a gusto, Esencia de vainilla a gusto, sal

leche, manzana, splenda, Vodka , vainilla

harina de avena, huevos, esencia de vainilla, leche, Endulzante de tu preferencia, queso manchego, Aceite (en spray o de botella) para barnizar el sartén, fresas (o al gusto), mermelada de fresa, chipotle molido, agua

manzana, jugo de naranja, ciruelas deshidratadas, hojas verdes, kale, espinaca y col rizada, nueces pecanas, agua, stevia

manzanas golden (750gr aprox), Stevia, canela, sal, maizena, agua, hojuelas de avena, harina de almendras, Stevia, canela, mantequilla fundida

aguacate maduro, cacao en polvo o menos, al gusto, Stevia o el endulzante que prefieras, sal, opcional

huevos, avena, leche, zenahoria rallada, Canela y vainilla, miel u otro endulzante, polvo hornear, Queso crema o yogurt con proteína

de taza de harina de avena o avena en copos, vainilla, canela en polvo, edulcorante, huevos, leche

piña fresca en cubos (1 taza), Stevia o 1 cucharada azúcar, canela, mantequilla, agua, hojuelas de coco tostadas (opcional)

jugo de naranja agria, agua, endulzante (jarabe, azúcar o lo que prefieras, yo usé Stevia), chile habanero, hielos