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proteína en polvo 0 carbohidratos, extracto de vainilla, harina de almendras, Stevia, queso crema, huevo, polvo para hornear, leche de almendras sin azúcar, Maple marca tasty o alguna otra sin azúcar ni carbohidratos, Crema batida, mantequilla
1 porción
Amelia Wong
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leche de elección, té Chai verde o negro, sustituto de crema para café, Endulzante de elección, azúcar o stevia u otro,, canela en polvo, cacao en polvo o al gusto o:, chocolate tipo Turín, al 60% de cacao
7 min
3 raciones
₵♡Ϛ❘Ν₳ νΕ₲α₪Ⓐ✍. Salvador.
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yogurt griego sin azúcar, cacao en polvo sin azúcar, hielos, plátano congelado, whey protein (opcional), stevia, Topping: frutas, granola, frutos secos (lo que gusten)
1 ración
Manuela Casique
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harina integral, leche deslactosada, baja en grasa, splenda= 5 cucharadas de azúcar ligth, plátanos no maduros, tapa de esencia de vainilla, huevos o puedes usar (chía remojada), polvo para hornear, Queso crema deslactosado o ligth
60 minutos
Come Bien, Vive Bien
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proteína sin carbohidratos sabor vainilla, cocoa Hershey, café colado que esté un poco cargado, leche almendra sin azúcar (opcional), extracto de vainilla, hielo, stevia o endulzante, Canela, Crema lyncott
1 vaso
nashellii
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frambuesas, fresas, azúcar, splenda, Benzoato de sodio (opcional), agua purificada, Pectina (opcional, hace la misma función que el benzoato, usas uno o otro)
1 hr
Berenice Jasso
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harina de almendra, mantequilla, sopera de cocoa sin dulce, sopera de endulzante (stevia), huevo, cafeteras de harina de coco, cafetera de vainilla, cafetera de levadura
5 minutos
1 ración
Iza Siri
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chayote pelado y picado, Hierba Santa picado, Sábila remojado, pepino pelado y picado, guayaba, perejil y menta, jugo de mandarina, jugo de naranja, jugo de limón, manzana, leche de coco, vinagre de frutas
23 minutos
3 raciones
O. Sebastian
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