Myprotein

queso Philadelphia light • Claras pasteurizadas • nata de cocinar • maicena • Eritritol o endulzante flavdrops de myprotein de cheesecake (con este queda increíble)

hielo • café soluble • El endulzante que desees...yo os recomiendo los flavdrops de myprotein • aprox de agua, o si quieres darle más sabor, ponle bebida vegetal (la de soja sabor café o la de avellanas,quedan increíbles)

huevo • grande yogur natural • pasta de dátiles • canela • harina de almendra • harina de arroz integral • cita levadura • Yogur natural • Endulzante (yo he usado unas gotitas de flavdrops sabor chocolate blanco de Myprotein) • Kiwi • Melocotón • Crema de avellanas

huevos • yogur natural (125g) • Flavdrops Myproteines (chocolate blanco, vainilla u otro) u otro endulzante • harina de avena (u otra) • levadura • frambuesas liofilizadas (opcional) • yogur natural • Frambuesas congeladas • endulzante

bebida vegetal que prefieras • harina de avena integral BIONSAN • harina de arroz • harina de coco • mandarinas (zumo y ralladura) LA NARANJERA • eritritol NATURGREEN • mantequilla de cacahuete MYPROTEIN • jengibre en polvo DUCROS • bicarbonato EL TIGRE • sal marina SALINAS DE JANUBIO

chocolate negro 85% sin azúcar ni lactosa • crema de cacahuete crunchy MYPROTEIN • arroz integral inflado BIONSAN

manzanas • mantequilla de cacahuete natural con coco MYPROTEIN • Nueces pecanas • Almendras laminadas • chocolate negro 85% sin azúcar ni lactosa

agua mineral • aislado de proteína de soja MYPROTEIN • eritritol NATURGREEN • bebida de avellanas en polvo ECOMIL • cacao en polvo sin azúcar desgrasado • esencia de vainilla natural DR. OETKER

claras de huevo ecológico • harina integral de avena BIONSAN • yogur proteico natural • harina de almendras BIO • eritritol (o el edulcorante que te guste) • mantequilla de cacahuete sin azúcar MYPROTEIN • (doble) GASEOSAS EL TIGRE • agua de azahar natural • cardamomos molitos • Para la cobertura "Jungly": • Chocolate puro 85% sin azúcar • aceite de coco •

plátanos de Canarias medianos y maduras • yogur de soja y coco ALPRO • bebida de avena sin azúcar • cacao puro en polvo desgrasado y sin azúcar • mantequilla de cacahuete MYPROTEIN • chocolate 85% sin azúcar ni lactosa • aceite de coco • Healthy bites cacao de HENKO SNACKS

plátanos de Canarias maduros y de buen tamaño • bebida de almendras NECTINA • harina integral de avena BIONSAN • arándanos frescos • mantequilla de cacahuete MYPROTEIN • espirulina azul • vainilla • canela en polvo • bicarbonato EL TIGRE • (doble) gasificante EL TIGRE

frutos rojos congelados • leche • cdta. stevia/eritritol • flavdrops Myprotein arándanos • Agua • Agar-Agar

queso crema light Hacendado • huevos M • zumo limón • flavdrops Myprotein vainilla • stevia/eritritol polvo • maizena (2-3 cuchda rasa) • yogur natural casero • frambuesas • stevia/erititrol polvo • Agua • gelatina neutra hidratada

crema de almendra tostada (yo he usado de MyProtein) • harina de avena integral • leche • sirope de agave o miel cruda • huevos • Ralladura de un limón

avena Myprotein • huevo • aceite de oliva • leche • polvos de hornear • opcional: Vainilla líquida, canela

avena MyProtein (Instant Oats) • proteína chocolate blanco Myprotein • huevo • canela • vainilla • mantequilla • manzana pelada • frutas del bosque • levadura o polvo de hornear

harina de avena (Myprotein). Si añades más avena estará más denso y menos más líquido, al gusto • Crema de cacahuete (Myprotein) • miel o edulcorante (no azúcar) • grande de leche entera. También se puede hacer con bebidas vegetales, y también le añado café cuando me apetece, sobre todo por las mañanas para despertarme

calabacín • huevo • claras • aceite de coco • eritritol u (20 si harina es harina sabor choco Myprotein) • quedo fresco batido desnatado • harina de avena (neutra o sabor choco Myprotein) • cacao puro en polvo (solo si la harina es neutra) • levadura en polvo • chocolate 85% sin azúcar troceado

huevos • bebida de avena • harina de espelta • proteína (Whey, sabor chocolate de MyProtein) • levadura en polvo (Royal) • canela • aceite de coco (para la sartén) • fresas/fresones • frambuesas • coco rallado • sirope de agave

fructosa • harina avena sabor vainilla (Myprotein) • canela ceylan • nuez moscada • huevo • claras de huevo • levadura • aceite de coco derretido • crema pastelera de pistacho (recetas anteriores) • queso fresco batido desgrasado • pistachos al natural troceados • chocolate negro sin azúcar

harina avena (yo use 50 normal y 50 de chocolate myprotein) • harina de coco • levadura en polvo • huevo • clara • pasta de dátil (recetas anteriores) • aceite de coco derretido • frutos rojos (yo usé congelados) • gotitas vainilla • canela Ceylán • leche desnatada • limón •

harina de avena sabor galleta o al gusto • huevo entero + otra clara • proteína chocolate myprotein • edulcorante • levadura

harina de avena integral • claras de huevo • proteina myprotein sabor creamYcookie • manzana roja • cacao puro en polvo • crema de cacahuete

copos de avena • Saborizante myprotein • crema cacahute • leche • Plátano • Queso batido • Canela

Harina espelta • dátiles • yogurt natural cremoso • huevos • plátanos • Endulzante Myprotein • Proteína polvo • aceite • bicarbonato