bananas pasadas (podés usar también que estén bien, las pasadas generalmente hace que sea más dulce) • harina de almendras • avena (cualquier avena) • leche de almendras (o leche descremada si lo desean) • huevos • pequeñas de polvo de hornear
Brócoli entero • lata de garbanzos o 150 gr de garbanzos cocidos • huevos • harina de almendras • espinaca (opcional) • Sal y pimienta a gusto • polvo de hornear
