Claras de huevo • Leche descremada • Yogur natural • Edulcorante/stevia • Miel • Canela • Zanahoria (3 unidades medianas) • Harina de avena (puede ser integral) • Frutos secos (nueces, almendras, pasas, etcétera) y arándanos frescos • Polvo de hornear • Queso crema light • Edulcorante/stevia (pueden agregar azúcar impalpable) •