Elena Castillo Ruiz

lubinas • espárragos • pimiento verde • varios tomates cherry • cebolleta • calabacines • sal • pimienta • perejil • limón

centros de merluza sin espinas • tomates • cebolla • zanahorias • sal • pimienta • ajo en polvo • romero • eneldo

arroz integral • agua • sal • aceite • brócoli • zanahorias • queso para untar

garbanzos pequeños • puerros • zanahorias • cebolla • caldo de verduras

patatas pequeñas • queso para fundir o queso rallado • sal • pimienta • cayena • orégano • ajo en polvo • aceite

hojaldre redonda • queso entero tipo camembert o reblochon • cebolla • bacon en trocitos • nata para cocinar • aceite • cebollino • semillas de sésamo • huevo

pechugas de codorniz • pimientos pequeños de colores • sal • pimienta • oregano • limón • tomillo • ajo en polvo • aceite

cuscus con especias • calabacín • zanahorias • boniatos • curry, tabasco, pimienta

pan thin • tomate • jamón de york • queso • aguacate • mahonesa

tomates cherry • espirales integrales o 400 de macarrones • pechugas de pollo • espárragos trigueros cocinados • queso parmesano rallado • ajos • sal y pimienta • aceite de oliva o de coco

cristal con tapa • aceite, limón y sal para aliñar • pepino • zanahoria • tomate • maíz • pechuga de pollo

pechuga de pollo • cebolla • grande de leche de almendras • curry • almendra fileteada y otra de uvas pasas para decorar (opcional) • sal y pimienta

bases para minipizzas • verduras cortadas para micro • mozzarela loncheada • queso rallado light para gratinar • orégano • tomate triturado

aceitunas negras sin hueso • berenjena • varios piñones • pimentón picante • orégano • ajo • aceite de oliva

pan de molde integral • huevos • varias lonchas de jamón serrano • aceite, sal y pimienta

centros de merluza • pimiento rojo • alcaparras • ajo • perejil • sal • cangrejo • aceite

cebollas • patatas • trucha o merluza o ambas • pescado para asar en su jugo del mercadona • sal, pimienta y bayas rosas • spray de aceite

escalopines de ternera • tomate triturado • tomates cherry • cayena molida • sal y pimienta

calabacines • queso rallado • o 3 latas de atún al natural • tomate triturado • sal • orégano • o 6 huevos de codorniz

espárragos trigueros • jamón serrano • queso rallado • aceite