Charo Pérez

Huevos • Azúcar • Harina • Chocolate para postres. Puedes rallarlo o fundirlo • Mantequilla • Levadura Royal • (aprox.) Leche* • trozo Cáscara de limón* • Canela en rama*

Arroz redondo • Secreto de cerdo • Setas variadas (yo pongo shiitake) • Tomate rallado • Cebolla • Ajo • Caldo de ave • Pimentón dulce • Sal • cucharadonas Aceite de oliva

calabaza • chocolate para fundir Pedro Mayo al 70% • Especias para la tarta de calabaza • canela • clavo de olor en polvo • nuez moscada • jengibre *opcional

bote de alubias de 1/2 kg • bote de aceitunas (*) • tomate cherry • lata de atún o bonito o salmón ahumado (250 gr.) • aguacate grande • De queso feta o queso de Burgos • Aceite de oliva o el aliño que más te guste

hojaldre • blancos de puerro (guardar la parte verde para otra receta) • zanahorias grandes • cebolla • huevos • queso de cabra fresco o en crema • caldo vegetal • hierbas aromáticas: cebollino, orégano, tomillo, albahaca, romero, cebollino (*al gusto) • Aceite de oliva • Especias: pimienta negra, cúrcuma, curry indio, comino

gnocchis • tomates cherry • calabacín grande en dados • cebolla mediana finamente picada • puerro (*) • pimiento (*) • Pimienta negra (*) • Tamary Soyu (*) • limón (*) • queso crema • hierbas aromáticas: Orégano, Tomillo, Romero (tus preferidas) • Aceite de oliva virgen extra

garbanzos • huevos • levadura o polvos para hornear • aceite de oliva virgen extra • Pipas o piñones para adornar

salchichas de carnicero • cebolla • pimiento (rojo o verde) • calabacín • tomates cherry • noodles o fideos chinos de arroz * • de vaso de Tamari Soyu • limón (el zumo) • mezcla de especias (cúrcuma, pimienta negra, curry indio. comino, jengibre, canela de Ceylan) • pimentón * • hierbas aromáticas (tomillo, orégano, Romero)

tomate cherry • ajo • Hierbas aromáticas: orégano, tomillo, romero • vinagre balsámico (de Módena) • Sal y pimienta • Aceite de oliva virgen extra • queso feta • sopera colmada de yogurt griego natural ( sin azúcar? • miel • aceite de oliva virgen extra • ajo asados • Pimienta negra