飛騨高山ᵕ̈
食べることが大好きです☻
ゆる〜く筋トレもしています。
私がレシピ作りで心掛けていることは何度も食べたくなるごはん。
最近は疲れていても作れる！簡単ごはんが中心ですが
「また食べたい！」と思ってもらえるようなレシピを考案して
少しでも私のレシピが誰かのお役に立てたら嬉しいです。
【おすすめのレシピ】
❁トマトレタス卵の3色スープ（つくれぽ4100）
レシピID19665853
❁オクラの豚肉巻き（つくれぽ3800）
レシピID18843458
❁牛乳プリン（つくれぽ1700）
レシピID18926138
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いつもありがとうございます✨✨
▼インスタにもお料理のせています♡
https://www.instagram.com/ry0ooko2
▼レシピ本
http://www.amazon.co.jp/dp/4800235510
【活動実績】
レシピ本掲載 60冊以上
メディア出演
2026年1月 NHK「激突メシあがれ」で白菜づくしのハンバーグを作りました。
2023年2月 フジテレビ「めざましテレビ」で 米粉のお好み焼きをご紹介して頂きました。
2021年7月 TBSテレビ「ラヴィット！」で鯖缶と梅の素麺を紹介して頂きました。
2020年10月 テレビ東京「ソレダメ」に出演。
揚げない酢豚とズッキーニのポン酢焼きを紹介して頂きました。
2017年2月 日本テレビ「ヒルナンデス」に出演。麻婆豆腐鍋を作らせて頂きました。
2015年11月 中京テレビ「キャッチ」に出演。スープカレーを作らせて頂きました。
2015年4月 CBCテレビ「ゴゴスマ」に出演。 海老じゃがチリソースを作らせて頂きました。
2015年2月 NHK BSプレミアム「カリスmama」に出演。
塩レモンでミルフィーユ鍋を作らせて頂きました。
タイアップ
2021年10月
日立「ヘルシーシェフ MRO-W10Z」パンフレットに「めんつゆだけで♪簡単すぎるお手軽肉豆腐」を掲載して頂きました。
