harina integral leudante • harina de avena • huevos • a 2 bananas maduras (depende del tamaño) • nueces picadas • manteca • aceite girasol (taza té) • esencia de vainilla • ralladura de naranja • edulcorante apto para horno o 1/2 taza de azúcar o 4 cucharadas de miel pura • sal • polvo de hornear