Karina A

calabaza mediana • harina 0000 o maizena o integral(a gusto) • huevos • Casi una taza de leche • nuez moscada y sal • cebollas • Pimiento • Champiñones

Cebolla • Zanahorias • Sal, pimentón, orégano, ajo, laurel • Jugo de un limón • Pollo de mar