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Marijose

@cocinillaprendiz

Palma de Mallorca, Baleares, España

Me encanta la cocina ,es mi lugar de relax ,me gusta aprender recetas nuevas y experimentar, me encanta cocinar para mi familia y amigos,disfruto !!!!!

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Marijose

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Bizcocho proteico 50 gr de proteínas

yogures high protein del Lidl sabor vainilla • huevos • harina de avena • levadura • endulzante de vainilla • chip de chocolates
- 30 minutos y listo para comer
- 2 a 4 raciones
Marijose

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Nutella fit

avellanas tostadas • cacao puro desgrasado • edulcorante líquido o también un chorro generoso de sirope de agave • esencia de vainilla(si no tenéis no pasa nada) • leche vegetal (yo uso de leche de soja)
- 10 minutos
- 2 a 10 raciones
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Brócoli con salsa de soja

brócoli • huevos • Tofu • Crema de soja (yo compro la del Mercadona) pero podéis usar la que os guste más
- 10 minutos
- 2 raciones
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Brownie de proteínas

proteína en polvo • harina de avena integral • cacao • . gr de levadura • leche de soja o leche de la que uséis
- 5 minutos
- 2 o 3 raciones
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Pastel de zanahoria fit (sin harina, ni azúcar)

zanahoria • manzanas rojas • huevos • de levadura • de sacarina líquida • Canela al gusto
- 35 minutos
- 4 o 5 raciones