Hoy ensayé a hacer el helado de plátano de diferente manera*#CocinaMundial2018 México

Postre CrudiVegano, Vegano, Sin Gluten, Sin Lácteos, Sin Azúcar Refinada y Libre de Productos Animales

Realmente delicioso, lo hice para la foto y según yo mañana me lo comería, pero me descuide y mi hijo ya se me adelantó 😢

Mientras hacía mi dieta, descubrí la manera de incorporar porciones de distintos grupos alimenticios en una sola receta. Estos hot cakes contienen proteína, cereal y grasa. También se pueden hacer waffles.

Había escuchado de este mousse, pero al buscar recetas tenían demasiados ingredientes, así que comencé a experimentar con lo básico y llegué a esta versión, que me pareció ideal. Además es nutrición perfecta, grasa buena con antioxidantes, qué mejor. #3ingredientes #saludable #DASH

Soy del equipo de las bebidas #calientesLa proporción es una cucharada de cascarilla por dos tazas de agua, así que si quieres hacer un litro (4 tazas) debes añadir dos cucharadas de cascarilla. O si quieres solo una taza, agrega media cucharada 😋.Puedes intentarlo también con leche.

Para las épocas festivas, o para algún cumpleaños, tener una rosca o un pastel es esencial. La receta nació un viernes en la noche, cuando trataba de hacerle un pastel a una amiga por su cumpleaños.

Esta receta es con cacao 100% y azúcar BC (para mi la mejor)Mi dieta es de reducción sin conteo de calorías, solo restricción de azúcares refinadas, harinas y almidones. Esta receta también la puedes usar si estás haciendo dieta keto.

Aunque la verdolaga es considerada una maleza en los Estados Unidos, se comen en gran parte de Europa, Oriente Medio, Asia y México. En lo personal me gustan los de color rojo por su concentrado en ácidos grasos de omega-3, fibra, vitamina A, B y C, magnesio, manganeso, potasio, calcio. Además, los pigmentos betalain (antioxidante) completan este verdadero tesoro de nutrientes.Y además estoy añadiendo otra hierba: el pápalo para reemplazar el cilantro.Lo más sorprendente: en los campos éstos abundan......Que suerte la mía:)