Panqueques proteicos

Name: Panqueques proteicos
Yield: Aprox. 7/8 panqueques
Cuisine: argentinas
Ingredients: 3 Huevos; 6 claras; 3 cucharas harina de almendras; 1 cucharadita esencia de vainilla; 1 cuchara canela, coco rallado o anís para darle sabor a gusto

Teresa @teresa

Hudson

Me pasó la receta mi nutricionista para continuar la dieta proteica. Como uno cada mañana con el desayuno. Con las yemas, cocino un bizcochuelo de 6 yemas (recetas de Cookpad) 😀 #Teamtrees #mialmanaque

Panqueques proteicos

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Ingredientes

Aprox. 7/8 panqueques

3Huevos
6claras
3 cucharasharina de almendras
1 cucharaditaesencia de vainilla
1 cucharacanela, coco rallado o anís para darle sabor a gusto

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Paso a paso

1

Batir los huevos y claras
2

Agregar la harina de almendras, vainilla, canela, anís o coco a gusto
3

Rociar con fritolín una sartén de teflón. Cocinar a fuego mediano medio cucharón de la preparación y darlo vuelta. Guardarlos en el freezer separados con papel de nylon y sacar a la heladera de a par antes de consumir.
4

A disfrutarlos untándolos con mermeladas, queso de untar o dulce de leche. Exquisitos!

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Teresa @teresa

domingo, 22 de diciembre de 2019 a las 12:08 AM

Hudson

Empecé a cocinar unos meses antes de la pandemia al iniciar una dieta proteica libre en carbohidratos. Conocí la aplicación y me hice fan ya que me resultan de gran ayuda las recetas exquisitas que comparten y empecé a hacer las propias ! Gracias totales 😊

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Palabra clave

Proteicos

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