Trucha asada en microondas
He hecho esta trucha en microondas, es una receta muy sencilla y aún así ha quedado buenisima.
La trucha arco iris es rica en Omega 3, muy necesario para nuestra # unico inconveniente son las espinas que hay que ir con cuidado, sobre todo si se les dá a niños ó personas mayores.
Trucha asada en microondas
He hecho esta trucha en microondas, es una receta muy sencilla y aún así ha quedado buenisima.
La trucha arco iris es rica en Omega 3, muy necesario para nuestra # unico inconveniente son las espinas que hay que ir con cuidado, sobre todo si se les dá a niños ó personas mayores.
Paso a paso
- 1
Limpiar la trucha y dejarla abierta, ponerla en una bandeja para microondas. Sazonar añadir zumo de limón abundante (1 rodaja por trucha). Añadir eneldo y las hierbas orientales. Regar con aceite de oliva, picar el ajo y el perejil finito y ponerlos por dentro y por fuera de la trucha.
- 2
Meter la bandeja en el microondas (tapada) programar seis minutos. Ver si está cocida y en caso de que no esté programar un minuto ó dos más.
- 3
Emplatar, poner los jugos de la cocción por encima y como guarnición, lo que más agrade.
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