Revuelto de verdura con pechuga de pollo fitness
Diego Sanabria @cook_20365736
Revuelto de verdura con pechuga de pollo fitness
Paso a paso
- 1
Corta en trozos pequeños los zapallitos las zanahorias
- 2
En una plancha rosiar con aceite en aerosol, pon todas las verduras en la plancha(tirar agua para que no se queme)
- 3
Y en otra pones la pechuga de pollo o en la misma plancha pero en mi caso lo puse distinto
- 4
Después de 5-10' apagar el fuego pones el queso en 2 partes y a la pechuga le agregas un puñado de verdeo y espera 2-3', lo retiramos a un plato y después de poner el revuelto le echas las mix de semillas (que te aportan una gran cantidad de nutrientes muy valiosos) y...¡¡¡BUEN PROVECHO!!!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Diego Sanabria le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/11553801
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
-
Alambre de pollo al Fitness Alambre de pollo al Fitness
Cena ligera para cuidar esas calorías!!
-
Pechuga de pollo al champiñón fit Pechuga de pollo al champiñón fit
#elijococinar para comer de manera más saludable. En este caso era un día donde tocaba comer proteínas y vegetales y se me ocurrió preparar una versión fit de este plato tan delicioso. Es apto #dmafase2 y también keto con algunas pequeñas modificaciones. Puedes reemplazar la fécula de tapioca por goma xantana en ese caso. Recuerda que en ese caso se utiliza muy poquita cantidad. Quedó muy rico y casi que no se siente de dieta ajjaja.
-
-
Sopa de tortilla con pollo y verduras dieta fit light Sopa de tortilla con pollo y verduras dieta fit light
* Nota: sorry por la presentación se me olvidó tomarle foto y ya estaba comiendo cuando la tomé , también se me pasó ponerle los cubos de queso 🙈
-
-
Chilaquiles con pollo fit Chilaquiles con pollo fit
Los chilaquiles son mi desayuno, comida y cena favorita pero no se llevaban muy bien con la dieta así que aprendí a hacerlos un poquito más saludables. Y siguen quedando deliciosos.
-
-
Tacos fit y saludables sin grasa Tacos fit y saludables sin grasa
Cuando estén por echarse a perder tus verduras, ¡sácalas y cómetelas!💚 dos tortillas de nopal de Nopalia equivalen a 1 de maíz de tortillería.
-
Caldo de pollo fit 🐣🐤 Caldo de pollo fit 🐣🐤
Regresemos a lo fit. Pido perdón por pecar con el Risotto jaja.
-
Desayuno Fitness (huevo con jamón de pavo) 🍳 Desayuno Fitness (huevo con jamón de pavo) 🍳
Desayuno Fitness
-
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/11553801
Comentarios