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Empanadas integrales vegetarianas 🥟🥟
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Una foto de Empanadas integrales vegetarianas 🥟🥟

Empanadas integrales vegetarianas 🥟🥟

Kathrin 👩🏼‍🍳🇺🇾
Kathrin 👩🏼‍🍳🇺🇾 @kathrinchavezok
Montevideo, Uruguay

#DelantalDorado
#Mercado 🍆🍆
#FDU
La receta de la masa está publicada en mi perfil, les dejo el enlace.

#DelantalDorado
#Mercado 🍆🍆
#FDU
La receta de la masa está publicada en mi perfil, les dejo el enlace.

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Empanadas integrales vegetarianas 🥟🥟

Kathrin 👩🏼‍🍳🇺🇾
Kathrin 👩🏼‍🍳🇺🇾 @kathrinchavezok
Montevideo, Uruguay

#DelantalDorado
#Mercado 🍆🍆
#FDU
La receta de la masa está publicada en mi perfil, les dejo el enlace.

#DelantalDorado
#Mercado 🍆🍆
#FDU
La receta de la masa está publicada en mi perfil, les dejo el enlace.

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Ingredientes

12 empanadas
  1. 2cebollas medianas
  2. 1zanahoria mediana
  3. 1 trozorepollo colorado
  4. 1berenjena
  5. 2huevos
  6. Sal
  7. Condimentos
  8. Aceite para saltear
  9. Masa
  10. Harina integral
    Masa 100% integral para empanadas
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Paso a paso

  1. 1

    Cortar las cebollas en juliana y saltear en el wok. Cuando transparenta, agregar el repollo cortado también en juliana, la zanahoria rallada en la parte gruesa del rallador y la berenjena cortada en tiritas. Condimentar, usé: sal, orégano, tomillo, condimento verde y salsa de soja reducida en sodio. Cocinar hasta que las verduras estén tiernas. Apagar el fuego, dejar enfriar y agregar los huevos crudos, mezclar.

    Foto del paso 1 de la receta: Empanadas integrales vegetarianas 🥟🥟
    Foto del paso 1 de la receta: Empanadas integrales vegetarianas 🥟🥟
    Foto del paso 1 de la receta: Empanadas integrales vegetarianas 🥟🥟
  2. 2

    Hacer los bollitos de masa, estirar fina, rellenar y cerrar con repulgue. Colocar en asadera previamente aceitada y llevar a horno moderado por unos 30 minutos. Una vez doradas, sacar y a disfrutar. 😋

    Foto del paso 2 de la receta: Empanadas integrales vegetarianas 🥟🥟
    Foto del paso 2 de la receta: Empanadas integrales vegetarianas 🥟🥟
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Kathrin 👩🏼‍🍳🇺🇾 le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/11627081

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Masa 100% integral para empanadas

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Kathrin 👩🏼‍🍳🇺🇾
Kathrin 👩🏼‍🍳🇺🇾 @kathrinchavezok
sábado, 22 de febrero de 2020 a las 01:38 PM
Montevideo, Uruguay
Amo cocinar y agasajar a mis afectos con ricas recetas. Mi amor por la cocina empezó en mi niñez. Me gusta mezclar sabores y ver qué sale.Acá van a encontrar recetas familiares, algunas propias y otras, versiones de recetas que veo por allí y trato de darles un toque personal.Espero disfruten haciéndolas tanto como yo lo hago.¡Feliz de pertenecer a esta hermosa comunidad!😘😘😘
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Comentarios (2)

Edith Clerici
Edith Clerici @cook_9954402
martes, 01 de diciembre de 2020 a las 09:09 PM
Y la receta de la masa???
Invitado
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