Omelette con champiñones

Name: Omelette con champiñones
Cuisine: mejicanas
Ingredients: 2 huevos; 1/3 aguacate; 2 panes marca Sara Lee de 45 calorías c/u; 1/2 tomate pequeño; 1 champiñón entero; 40 gramos queso oaxaca bajo en grasa; 2 segundos spray de canola

Reyna Calderón @cook_19529839

Otra receta de mi dieta.

Omelette con champiñones

Reyna Calderón @cook_19529839

Otra receta de mi dieta.

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Ingredientes

2huevos
1/3aguacate
2 panes marca Sara Lee de 45 calorías c/u
1/2tomate pequeño
1champiñón entero
40 gramosqueso oaxaca bajo en grasa
2 segundosspray de canola

Guardada

Paso a paso

1

Picar el champiñón, el tomate, el aguacate y el queso.
2

Rociar spray de canola en un sartén con teflón, batir los huevos y vaciar en el sartén previamente calentado.
3

Una vez esté listo el huevo en torta, poner encima el queso y el champiñón, doblar a la mitad.
4

Tostar los 2 panes, embarrar con el 1/3 de aguacate y poner el tomate previamente cortado.
5

Servir con un vaso de agua fría.