Uno de mis desayunos favoritos, práctico y saludable😋😋😋👌

Name: Uno de mis desayunos favoritos, práctico y saludable😋😋😋👌
Yield: 4 porciones
Cuisine: colombianas
Ingredients: 200 g avena en hojuelas 25 g para cada uno; 5 cucharadas agua para cada uno; 500 ml leche tu favorita yo usé de coco 125 ml; Para cada uno; 4 cucharaditas chía Una Para cada; Frutas de tu preferencia yo usé 7 Uvas; 20 g mantequilla de maní para cada UNO; al gusto Canela en Polvo y miel; Opcional 3g semillas de. Calabazas y 3g de ajonjolí

dairis hinestroza @cook_21258862

medellin colombia

Este es uno esos desayuno que tu dices quiero más por que es simplemente delicioso y práctico ,💜💜😋👌

Uno de mis desayunos favoritos, práctico y saludable😋😋😋👌

dairis hinestroza @cook_21258862

medellin colombia

Este es uno esos desayuno que tu dices quiero más por que es simplemente delicioso y práctico ,💜💜😋👌

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Ingredientes

6 a 7 minutos

4 porciones

200 gavena en hojuelas 25 g para cada uno
5 cucharadasagua para cada uno
500 mlleche tu favorita yo usé de coco 125 ml
Para cada uno
4 cucharaditaschía Una Para cada
Frutas de tu preferencia yo usé 7 Uvas
20 gmantequilla de maní para cada UNO
al gustoCanela en Polvo y miel
Opcional 3g semillas de. Calabazas y 3g de ajonjolí

Guardada

Paso a paso

6 a 7 minutos

1

En 4 recipiente ponemos la avena y la chía con el agua a remojar por media hora en la nevera
2

Después de pasar la Media hora mezclamos con la miel y devolvemos hasta conseguir el Dulce que queremos agregamos la leche y devolvemos de nuevo
3

Agregamos las Frutas, la mantequilla de maní la canela las Semillas de calabazas y de ajonjolí. Y a disfrutar está Delicia hecha desayuno,😋😋👌