糖醋雞柳熱壓吐司★果醋調味，免糖也好吃！的食譜成品照片

糖醋雞柳熱壓吐司★果醋調味，免糖也好吃！

梁小蝶 @ButterflyCooking

完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47775778
防疫時期大都自煮，很容易沒靈感！
不過有些食材只要稍加變化，
其實還是可以吃出些新鮮感～
比如易做又好吃的熱壓吐司帕尼尼，
換個早餐店少有的糖醋雞柳餡，
鹹鹹酸酸甜甜，吃起來有種愉悅感～
（3人份，1人份約320大卡）
#好料日記

完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47775778
防疫時期大都自煮，很容易沒靈感！
不過有些食材只要稍加變化，
其實還是可以吃出些新鮮感～
比如易做又好吃的熱壓吐司帕尼尼，
換個早餐店少有的糖醋雞柳餡，
鹹鹹酸酸甜甜，吃起來有種愉悅感～
（3人份，1人份約320大卡）
#好料日記

糖醋雞柳熱壓吐司★果醋調味，免糖也好吃！

梁小蝶 @ButterflyCooking

完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47775778
防疫時期大都自煮，很容易沒靈感！
不過有些食材只要稍加變化，
其實還是可以吃出些新鮮感～
比如易做又好吃的熱壓吐司帕尼尼，
換個早餐店少有的糖醋雞柳餡，
鹹鹹酸酸甜甜，吃起來有種愉悅感～
（3人份，1人份約320大卡）
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防疫時期大都自煮，很容易沒靈感！
不過有些食材只要稍加變化，
其實還是可以吃出些新鮮感～
比如易做又好吃的熱壓吐司帕尼尼，
換個早餐店少有的糖醋雞柳餡，
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（3人份，1人份約320大卡）
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預備食材

山形吐司 6 片
雞里肌 300 g
柚肉和風醬 2 大匙
水 2 大匙
番茄醬 2 大匙
柚肉果醋 2 大匙
起司片 3 片

料理步驟

1

將雞里肌放進密封盒中，倒入柚肉和風醬及水拌勻，冷藏醃漬至少半天
2

將醃好的雞里肌放入不沾平底鍋中，小火煎至兩面轉白後盛起
3

原鍋倒入番茄醬及柚肉果醋，拌勻煮滾
4

倒入步驟(2)的雞里肌，轉中大火，將里肌表面裹上一層糖醋醬
5

熱壓烤盤上放片吐司，放3條雞里肌，蓋上一片起司片
6

再蓋上另一片吐司，熱壓至吐司金黃酥脆即可
7

用柚肉果醋調的糖醋醬味道比較香，
沒有加糖只有微甜，比較不膩口！

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試做成品照

梁小蝶 @ButterflyCooking

發布於 2021年08月01日 10:28

痞客邦：http://asd77723.pixnet.net/blogFB粉專：https://www.facebook.com/ButterflyCooking/合作事宜歡迎來信：asd77723@yahoo.com.tw

留言

林瓊鶯 @Joanne_Lin

2022年05月22日 20:29

請教您用的柚肉和風醬及柚肉果醋是哪個牌子的？有照片可以看嗎？

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