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Cous cous de coliflor
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Una foto de Cous cous de coliflor

Cous cous de coliflor

MA
MA @cook_14615650

La textura de la coliflor rallada da un toque diferente a las recetas con esta hortaliza. Esta receta puede servir para acompañar a alguna proteína, se puede hacer cantidad para ir combinando.

La textura de la coliflor rallada da un toque diferente a las recetas con esta hortaliza. Esta receta puede servir para acompañar a alguna proteína, se puede hacer cantidad para ir combinando.

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Cous cous de coliflor

MA
MA @cook_14615650

La textura de la coliflor rallada da un toque diferente a las recetas con esta hortaliza. Esta receta puede servir para acompañar a alguna proteína, se puede hacer cantidad para ir combinando.

La textura de la coliflor rallada da un toque diferente a las recetas con esta hortaliza. Esta receta puede servir para acompañar a alguna proteína, se puede hacer cantidad para ir combinando.

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Ingredientes

30 minutos
4 raciones
  1. 1coliflor
  2. 1/2pimiento rojo
  3. 1/2pimiento verde
  4. 1cebolla
  5. 1/2calabacín
  6. 2 dientesajo
  7. 2zanahorias
  8. Aceite de oliva virgen extra
  9. Cúrcuma
  10. Curry
  11. Jengibre
  12. Sal
  13. Salsa de soja
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Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Se lavan y reservan todas las verduras

    Foto del paso 1 de la receta: Cous cous de coliflor
  2. 2

    Se ralla la coliflor con un rallador de sección gruesa. Sólo se rallan los arbolitos, los tallos se apartan para aprovecharlos en otra receta

    Foto del paso 2 de la receta: Cous cous de coliflor
    Foto del paso 2 de la receta: Cous cous de coliflor
    Foto del paso 2 de la receta: Cous cous de coliflor
  3. 3

    Se trocean las verduras y se pochan a fuego medio

    Foto del paso 3 de la receta: Cous cous de coliflor
    Foto del paso 3 de la receta: Cous cous de coliflor
  4. 4

    Cuando estén pochadas se añaden las especias al gusto. Yo he puesto jengibre, cúrcuma y curry.

    Foto del paso 4 de la receta: Cous cous de coliflor
  5. 5

    Se añade la coliflor rallada y la sal al gusto. También se puede usar salsa de soja en vez de la sal.

  6. 6

    Mezclar bien todas las verduras mientras se rehoga la coliflor. Retirar cuando la textura de la coliflor sea la deseada.

    Foto del paso 6 de la receta: Cous cous de coliflor
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A MA le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/15855174
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MA
MA @cook_14615650
jueves, 06 de enero de 2022 a las 08:49 PM
me apasiona comer, lo de cocinar no tanto
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Comentarios (3)

Mari Paz Rodríguez Hernández
Mari Paz Rodríguez Hernández @jordipax
martes, 15 de febrero de 2022 a las 02:24 PM
Esta muy bueno.
Invitado
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