Cúrcuma

leche de vaca o vegetal, avena, chía, endulzante, yo uso Stevia, cacao puro o al gusto, cúrcuma en polvo, pimienta negra molida

pechugas de pollo deshuesadas y sin piel , aceite de oliva 1 cebolla, picada , racimo de brócoli , pimiento rojo , champiñones, apio, cortados en trozos, ajo, picados , jengibre en polvo, cúrcuma en polvo , soperas de sal Himalaya , agua , Sal y pimienta al gusto

arroz lavado y escurrido, ajo picado, cebolla picada, manteca de cerdo, cúrcuma, knorr suiza, Sal, Agua

huevo, avena, cúrcuma, de cucharadita de canela, de cucharadita de Royal, plátano, yogurt, leche de almendras, granola

Queso crema de kéfir, Cúrcuma, Pimiento morrón en trozos, Albahaca, sal

Garbanzos, Agua, Jitomate picado, Ajo picado, Cebolla picada, Chile picado (opcional), Cúrcuma, Sal

chayotes grandes, chiles poblanos, cebollas, jitomates, jamón, Cúrcuma, jengibre, pimienta y sal

filetes de pescado, nopales, ejotes cocidos, zanahoria en tiras, chayote en rodajas, jitomate en rodajas, papel aluminio, Mantequilla, Condimentos: Pimienta, cúrcuma, jengibre y sal, Ajo picado, cebolla en rodajas

arroz 🌾, alitas de pollo 🍗 🐥doradas, Cúrcuma, Paprika, jitomates, consume, salchicha rebanadas y doradas, Agua 💧, ajo

pechugas de pollo, zapallito o zucchini, brócoli, cebolla, vara apio, zanahoria, Arroz, Condimentos, Comino, Cúrcuma, Orégano, Pimienta

chayotes grandes, chiles poblanos, jamón, cebollas, jitomates, Cúrcuma, jengibre, pimienta y sal

pescado blanco, aceite vegetal, ajo en brunoise, cilantro en chiffonade, sal, cúrcuma en polvo, salsa de pescado, azúcar

garbanzos cocidos (pueden ser enlatados o cocidos previamente), zucchini (calabacita) en cubos, zanahoria en cubos, papa mediana en cubos, cebolla picada, ajo picado, tomate picado, apio picado, pimentón dulce (paprika), cúrcuma (opcional), Sal y pimienta, caldo de verduras o agua

aceite, ajo, cebolla, cúrcuma, Jengibre, consomé en polvo, pimienta, fideos de arroz (o fideos del #0), Lechuga

pechuga de pollo sin hueso, cúrcuma, ajo en polvo, cebolla en polvo, sal, pimienta, leche

arroz, aceite vegetal, curry, cúrcuma, clavo de olor, comino, caldo de pollo, sal

cúrcuma, laurel y/o 1 rama de romero, fideos o arroz, agua, pechuga de pollo con hueso, aceite, ajo, zanahoria, vara de apio, poro (sólo la parte más dura), cebollas cambray (sobre todo los rabos), cilantro

jengibre, zanahoria, piña, naranja, el jugo, cúrcuma (puedes usar cúrcuma fresca o en polvo), pimienta negra, agua (dependiendo de que tan jugosas estén las naranjas)

Pollo en cubos, Coliflor en pedazos chicos, Zanahorias cocidas en pedazos chicos, Ramen, Vinagre de Manzana, pasta de Jitomate, Mostaza, caldo de Res, Cebolla en polvo, Ajo en polvo, Gram Masala, Comino

cúrcuma chicos, arroz, ajo grande, agua, aceite vegetal, Sal

garbanzos cocidos, Cúrcuma, Cayena, Pimienta, Jengibre, Sal

arroz, agua, cúrcuma en polvo, ajo, cebolla, tomillo, floretes de coliflor picado finamente, brócoli picado finamente, zanahoria picada finamente, Cacahuetes

plátano congelado, leche de almendras o light, canela, cúrcuma, jengibre fresco, avena, miel

Pechuga de pollo en cubos, de Cebolla en cubos, brócoli, Leche, Crema Agria, Curry en polvo, Cúrcuma, Ajo en polvo, Azúcar, Sal y pimienta

leche de almendra, miel, cúrcuma en polvo, pimienta en polvo, canela en polvo, jengibre en polvo, matcha en polvo, café soluble