Brócoli con judías
noor @cookcarmen
Paso a paso
- 1
Limpiamos el brócoli y lo ponemos a cocer, cuando esté hecho lo escurrimos y reservamos
- 2
Pelamos y laminamos los ajos.
- 3
En una sartén con aceite ponemos los ajos s fuego lento, para que aromatitcen bien el aceite.
- 4
Cuando empiecen a dorar echamos las judías escurridas, las sofreímos un par de minutos, con cuidado no se deshagan.
- 5
Ahora añadimos el brócoli y le damos unas vueltas
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A noor le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/15919558
Recetas similares
-
-
-
-
Ensalada de Berros Ensalada de Berros
El secreto de cualquier ensalada es un aderezo! #SOYNutricionero te asesoramos para crear tus propias ensaladas de alto valor nutricional incluyendo 3 fuentes de proteínas Veganas o una proteína animal, garantizando el balance de aminoácidos en tu dieta
-
Ensalada de Berros Ensalada de Berros
Un ensalada fresca, rápida, tal vez de sabor fuerte, pero muy nutritiva y deliciosa. Rápida, fácil y barata
-
Brócoli con judías blancas Brócoli con judías blancas
Esta receta se puede hacer con el brócoli 🥦 congelado o del otro, los dos saldrán igual de buenos.
-
Brócoli con garbanzos Brócoli con garbanzos
Receta siguiendo las pautas de proporciones para una dieta de 1000cal definida por mi médica de cabecera. Incrementar cantidades para adaptarlo a una dieta normal, se puede echar menos cantidad de brócoli y más de pavo.
-
Hervido de brócoli y judías verdes Hervido de brócoli y judías verdes
Para cenar, muchas veces hervido para cuidarse un poco. El brócoli con multiples propiedades. GXL.
-
-
Garbanzos con brócoli Garbanzos con brócoli
El pimentón da el toque de sabor sin añadir grasas.
-
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/15919558
Comentarios (4)