El té verde Matcha es una de las bebidas favoritas hoy en día, puede tomarse frío o caliente, aunque se recomienda más caliente. Es de origen 100% japonés y sin duda uno de los tes verdes con mayores propiedades antioxidantes y energéticos.Su índice calórico es bajísimo y la puedes disfrutar hasta 3 veces al día, acompañado de ejercicio puede auxiliarte con la quema de grasa.Este Matcha Latte es tan delicioso como tomar un capuchino espumoso (obviamente ten moderación al tomarlo acompañado de leche)Puedes disfrutar de esta grandiosa bebida latte mientras lees un buen libro o durante una junta de trabajo, ya que estimula tu concentración!

⭐Información nutrcional total:✅Energía: 750 Calorías✅Proteína: 55 g✅Carbohidrato: 35 g✅Grasa: 43 g🎅🏼Menú práctico para esta cena navideña, deliciosa y saludable. La receta está diseñada para 25 comensales y así se vería una ración adecuada para una persona de 70-75 kg.

⭐Información nutrcional total:✅Energía: 600 Calorías✅Proteína: 23 g✅Carbohidrato: 97 g✅Grasa: 13 g⚡Ideal para consumir después de entrenar por su alto contenido de carbohidratos y proteínas, para recuperar el glucógeno muscular, además que es muy rica en vitamina A, +K y +Ca para un buen rendimiento físico.

⭐Información nutrcional total:✅Energía: 400 Calorías✅Proteína: 20 g✅Carbohidrato: 6 g✅Grasa: 33 g⚡Ideal para consumir en el almuerzo, por su alto contenido de proteína y hierro, es útil para combatir la anemia ferropénica.

Esta receta es una versión saludable de pollo TERIYAKI con ají contenido en carbohidratos y sodio

Helado de "MATCHA" (Té Verde) es un helado japonés.Este sabor es muy popular en Japón y lo puede conseguir en muchas heladerías o hasta se vende el helado de MATCHA de la marca Häagen-Dazs. Sin embargo, es muy dificil encontrarlo en México. Así que, les presento el método de prepararlo de forma casera!

Valor nutricional✅20 gr de proteína✅40 gr de carbohidratos✅4 gr de grasa➡️12g de fibraSodio 54 mgPotasio 600mg

Este pan es típico de mi país en las fiestas del Día de muertos que se celebra el 1y2 de noviembre representa el círculo de la vida y la muerte, tiene forma redonda, se pone una bolita que representa el craneo y los huesitos y lágrimas que derramamos por los difuntos ☠️Mi receta es versión saludableInformación nutricional por pieza:Calorías: 170Carbohidratos: 30 g = 2 porciones de HdCGrasa: 4 gProteína: 4 g

Recuerdo que cuando era niña me encantaban las ofrendas que ponía mi abuelita, algo que nunca faltaba era el manjar, un postre muy utilizado en esta temporada en buena parte de México. Claro que ella lo hacía con leche entera de vaca, maicena, canela y azúcar, en la parte superior le ponía la inicial de sus seres queridos con pasitas. En su homenaje, esta es mi versión del manjar para poner en mi altar. Para ti abuelita, hasta el cielo 😘 #micaminito

Sucedieron varias cosas. La primera es que rompí mi prensa francesa (se imaginaran mi llanto loco) y la segunda es que compré un alimento vegetal de coco y proteina qué está bien espesito, así que hoy en la mañana la bebida para despertar fue esta.#amoelchocolate

quiero hacer una serie de matcha !!galleta de matcha muy fácil!!aprovechen !!

Como está muy rico el matcha latte y en tiempo de frío y lluvia necesitamos algo calientito se me ocurrió hacerlo atole salió muy rico espero les guste !