Espárragos con pavo
Sandra Pérez @nutricionsinprisas
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
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Lavamos, troceamos y cocemos los espárragos durante 25 minutos con una pizca de sal.
- 2
Pasado el tiempo, los escurrimos.
- 3
Partimos un diente de ajo y lo sofreímos con un poco de aceite en una sartén. Luego podemos retirarlo o mantenerlo.
- 4
Hacemos el pavo a la plancha en el aceite del ajo.
- 5
Cuando el pavo esté hecho, agregamos los espárragos escurridos a la sartén y mezclamos bien todo.
- 6
Corregimos de sal y agregamos especias al gusto.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Sandra Pérez le encantará ver cómo quedó.
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¡Hola! Soy Sandra, dietista-nutricionista. Aquí encontrarás recetas basadas en alimentos de calidad, como cereales integrales, legumbres, verduras... Todo hecho con técnicas de cocinado muy muy sencillas.Si buscas recetas fáciles, económicas y ricas, este es tu lugar :)¡Bienvenido/a!También puedes seguirme en instagram (nutricionsinprisas) y Facebook (Sandra Pérez Nutrición).
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