CookpadCookpad
Invitado
Regístrate o Inicia sesión
Guarda y crea recetas, envía cooksnaps y más
  • Buscar
  • Premium
    • Top de Recetas más Cooksnapeadas
    • Top de Recetas más Visitadas
  • Premium
  • Desafíos
  • Preguntas frecuentes
  • Enviar opinión
  • Región
  • Tu Colección
Tu Colección
Para comenzar a crear tu biblioteca de recetas, por favor regístrate o inicia sesión.
Tortitas proteicas fáciles y sabrosas
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar
CookpadCookpad
Una foto de Tortitas proteicas fáciles y sabrosas

Tortitas proteicas fáciles y sabrosas

Candelita Fit(&)Food
Candelita Fit(&)Food @Candelitaa_fitfood

*De estas medidas salen 6 tortitas de tamaño medio*

*De estas medidas salen 6 tortitas de tamaño medio*

Leer más

Tortitas proteicas fáciles y sabrosas

Candelita Fit(&)Food
Candelita Fit(&)Food @Candelitaa_fitfood

*De estas medidas salen 6 tortitas de tamaño medio*

*De estas medidas salen 6 tortitas de tamaño medio*

Leer más
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Editar receta
Ver informe
Agregar a carpetas
Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Borrar
Compartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar

Ingredientes

20 minutos
2 personas
  1. 2huevos
  2. 1plátano
  3. 1yogurt griego (125 ml)
  4. 100 gravena molida
  5. 1scoop de proteína de sabor vainilla (o sabor que tengas)
  6. 1scoop de leche desnatada sin lactosa (o de tu preferencia)
  7. 1cucharadita de levadura en polvo Royal (o la que tengas)
  8. 1 cucharadacacao en polvo (a ras de la cuchara, no más)
  9. Sirope Zero (opcional y no necesario para la receta)
  10. 1Plátano y 2 fresas adicionales (opcional y no necesario)
Cookpad Abrir en la App de Cookpad
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Añadimos los ingredientes secos y mezclamos entre sí. Luego los ingredientes líquidos y los juntamos en el mismo recipiente. (Es aconsejable echar como primer ingrediente los huevos por si se cae alguna cáscara poder quitarla)

  2. 2

    Echamos un chorro de aceite de oliva virgen extra a la sartén y dejar que la sartén se caliente por unos segundos. O hasta notar que ya está caliente.

  3. 3

    Echamos un poco de masa a la sartén y vamos dejando que se haga hasta que le salgan hollitos. Señal de que se está haciendo. Y cuando notemos que se despega de la sartén, darle la vuelta.

  4. 4

    Decorar, en mi caso le he echado fresas y un plátano troceados más el sirope zero por encima. Pero se puede echar cualquier tipo de fruta y/o sirope de tu preferencia.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Candelita Fit(&)Food le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/16855927
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Editar receta
Ver informe
Agregar a carpetas
Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Borrar

Cooksnaps

Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar

Copiado!

Candelita Fit(&)Food
Candelita Fit(&)Food @Candelitaa_fitfood
sábado, 18 de marzo de 2023 a las 12:38 PM
Soy la típica a la que le dejas haciendo espaguetis y se les queman. Si yo puedo hacerlo, tú también seguro.Cocinar no es que sea mi fuerte pero para entrenar fuerte y tener energía, no queda de otra que.. ¡echarle gasolina al cuerpo! Y empecé a cocinar porque odio el sabor de los batidos de proteínas además de que soy muy golosa... así que lo mezclé todo y salí haciendo postres altos en proteínas, saludables y bajos en azúcares.
Leer más

Comentarios (2)

Candelita Fit(&)Food
Candelita Fit(&)Food @Candelitaa_fitfood
lunes, 20 de marzo de 2023 a las 04:52 PM
Siii, y lo mejor es que son altas en proteínas!! E intentando siempre utilizar alternativas más sanas como la avena en vez de las harinas, y evitar los azúcares extras. Porque para no llevar nada de azúcares no le envidia nada a esos 100gr que les suelen echar en otras recetas
Invitado
Añade un comentario
0/0

Recetas similares

Más recetas

  1. Chimichurri al estilo de mi mamá
  2. Pan aleman integral
  3. Bizcocho reina 🇲🇽
  4. Pastel Azteca
  5. Spaghetti rojo
  1. Muffins de vainilla con arándanos y crumble
  2. Capirotada 🤭
  3. Omelette
  4. Sincronizada de pollo
  5. Pechuga de pollo licuada
  1. Omelette
  2. Sincronizada de pollo
  3. Muffins de vainilla con arándanos y crumble
  4. Pechuga de pollo licuada
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/16855927
Cookpad Abrir en la App de Cookpad

Sobre Cookpad

Nuestra misión en Cookpad es la cocina diaria sea divertida, porque creemos que cocinar es clave para una vida más feliz y saludable para las personas, las comunidades y el planeta. Empoderamos a cocineros caseros de todo el mundo para entre todos nos ayudemos compartiendo sus recetas y experiencias en la cocina.

Suscríbete a Premium para obtener servicios y beneficios únicos!

Cookpad en el mundo

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Ver todos

Saber más

Cookpad Premium Únete al equipo Ayuda Blog Términos y Condiciones Normas de la Comunidad Cookpad Política de Privacidad Preguntas Frecuentes

Descarga nuestra app

Abre la App de Cookpad en Google Play Abre la App de Cookpad en App Store
Copyright © Cookpad Inc.
close