Chips de tofu dulce/salado diet

Name: Chips de tofu dulce/salado diet
Yield: 30-40 chips
Cuisine: españolas
Ingredients: tofu (el natural de mercadona esta rico); saladas: especias (pimentón, orégano...); dulces; edulcorante o azúcar y canela molida o cacao en polvo; semillas: sésamo, lino

Ainhoa Alvarez 👧 @ainhoa229

Bizkaia

Crujientes y ideales para el picoteo en dietas.
Según salen del microondas se pueden comer y son ideales para llevar en un taper en el bolso por si tenemos hambre

Chips de tofu dulce/salado diet

Ainhoa Alvarez 👧 @ainhoa229

Bizkaia

Crujientes y ideales para el picoteo en dietas.
Según salen del microondas se pueden comer y son ideales para llevar en un taper en el bolso por si tenemos hambre

Guardada

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Ingredientes

30-40 chips

tofu (el natural de mercadona esta rico)
saladas: especias (pimentón, orégano...)
dulces; edulcorante o azúcar y canela molida o cacao en polvo
semillas: sésamo, lino

Guardada

Paso a paso

1

Primero quitamos el líquido del plástico y lo dejamos encima de un papel de cocina.
2

Ponemos otros dos papeles de cocina encima y para terminar algo con peso (es para quitarle el agua al tofu) 15min
3

Cortamos tiras muy finas (según más finas, más crujientes). Las colocamos en un plato y le añadimos las especias deseadas si kereis dulces o saladas (mirar al final)
4

Cocinar en el microondas unos 8-10 min (mirar al de 4 haber como esta ya que depnde de la potencia del microondas)
5

Podéis usarlas para untar en un queso cremoso o tomate natural o cualquier salsa. Son muy poco caloricas y muy proteicas.
6

Saladas: estas son de sal, pimentón, orégano y un poco de jengibre
7

Dulces; edulcorante líquido (opcional) y canela....también podéis echar cacao en polvo para hacer de chocolate
8

Y después de 10min en el microondas ya están listas para comer al momento