Si te gustan el queso fundido y los nopales, esta receta te encantará. Idea de mi cuñado, es fácil, rápida y perfecta para una cena ligera, además de que puedes comerla sin pan ni tortilla. #saludable #DASH Semana 2 #DelantalCookpad2025

Esta es una receta muy fácil que surgió del aburrimiento de cenar todos los días, obligadamente, ensalada con queso panela por la dieta que estoy haciendo y a partir de algunas entradas que he comido en restaurantes. Una combinación de ingredientes que pienso repetir más de una vez porque quedó muy rica. También puede servir como entrada o como botana. #asar #JuegosCookpad #saludable #DASH

Una comida nutritiva, baja en calorías, alta en fibra y con un toque italiano.

Una receta 😉 #keto ! Estaba buscando opciones con pocas carbohidratos😍 e ingredientes que ayudaran a los que tenemos resistencia a la insulina pues el nopal ayuda a bajar la glucosa en la sangre 🥰Y está forma de aderezar es sencilla y deliciosa.

Una variación más de los nopales con queso panela, ideales para la dieta, por saciantes y deliciosos. #saludable #DASH

Deliciosa cena ligera y sabrosa mi estilo #minombre

#SinCarne ensalada que puedes usar para desayuno o cena.

El brócoli me encanta, pero no puedo comerlo crudo, así que he tenido que ir buscando alternativas para integrarlo en ensaladas. De esa necesidad surgió esta receta, en la que uní ingredientes que sí puedo comer. #fit #yosoyasí #saludable #DASH

Esta receta la hice con base en la que publicó Lena de coliflor rostizada, la modifiqué para agregarle algunos sazones que me gustan en la sopa de coliflor. Queda cremosa sin que lleve lácteos ni harinas, por lo que es baja en calorías, ideal para cualquier dieta. #cuidatusalud #saludable #DASH

Este asado es tradicional en el norte del pais sobre todo en el Estado de Zacatecas, Durango y Comarca Lagunera y es típico que se sirva en las bodas en los poblados en donde la algarabia y el jubilo por la pareja que contrajo matrimonio esta rodeada de parabienes y entre tequila, mezcal, y pulque bailan por horas y a veces por dias, pero tambien se acostumbra en mi región hacer el asado con 7 sopas diferentes a esto se le llama "RELIQUIA" con esto se rinde homenaje a la Virgen de Guadalupe o al Santo favorito de las personas, y las personas van aun sin ser invitadas con su reccipiente para que les sea regalada una porcion, es asombroso ver como se sirve y se sirve y la comida no se termina y siempre alcanza para dar hasta el ultimo invitado y no invitado.

La freidora de aire ha venido a facilitar la preparación de comida más sana, además de que le da un dorado riquísimo. En este caso preparé un brócoli que solía hacer en el horno. #saludable #DASH

Esta es otra manera fácil y rápida de preparar las milanesas o bisteces de pollo. Se utilizan pocos ingredientes, que por lo general tenemos en la despensa. Eso sí, quedan picositas, así que ten cuidado si no comes mucho chile. #saludable #DASH