Una foto de Ensalada de Atún 🐟 con Mango 🥭 y más..

Ensalada de Atún 🐟 con Mango 🥭 y más..

Cynthia Serena
Cynthia Serena @cynthiaserena
Guadalajara

Disfrutar el Atún es muy cómodo y se puede preparar de muchas maneras, es más puedes ponerle lo que se te ocurra siempre y cuando te guste y lo tengas gózalo

Ensalada de Atún 🐟 con Mango 🥭 y más..

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Disfrutar el Atún es muy cómodo y se puede preparar de muchas maneras, es más puedes ponerle lo que se te ocurra siempre y cuando te guste y lo tengas gózalo

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Ingredientes

30 minutos
4 porciones
  1. 2Latas de Atún 🐟 en agua
  2. 1Mango 🥭 Picado en cubitos
  3. 1Pimiento Rojo o verde🫑 picado en cubitos
  4. 1Pepino 🥒 picado en cubitos
  5. 1 Tazaespinaca 🥗 picada
  6. 6 Hojaslechuga 🥬
  7. 1Zanahoria 🥕 rallada

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Comienza por lavar y desinfectar la lechuga y espinacas. drena las latas de atún y lleva todos los ingredientes a un bowl.

  2. 2

    Mezcla las espinacas, lechugas, pimiento rojo en tiras, pepino en cubos, zanahoria rallada y revuelve. añade el atún y salpimienta al gusto. finalmente, añade el mango cubos. si gustas puedes incluir algunas gotas de limón

  3. 3

    Sirve y disfruta con tostadas o galletas saladas ¡buen provecho!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Cynthia Serena
Cynthia Serena @cynthiaserena
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Tengo Yorkshire y me gusta comer bien, en casa toda la vida se sirvió de comer rico y variado
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