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Tosta de espelta integral con cebolla confitada, calabacín y rulo de cabra
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Una foto de Tosta de espelta integral con cebolla confitada, calabacín y rulo de cabra

Tosta de espelta integral con cebolla confitada, calabacín y rulo de cabra

Luz
Luz @Luz1957
Madrid

La mezcla de sabores es riquísima. En casa no comemos mucha cantidad, así que nos han servido de cena pero normalmente pueden ser un aperitivo estupendo.
No he puesto sal porque tengo suficiente con la del queso.

La mezcla de sabores es riquísima. En casa no comemos mucha cantidad, así que nos han servido de cena pero normalmente pueden ser un aperitivo estupendo.
No he puesto sal porque tengo suficiente con la del queso.

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Tosta de espelta integral con cebolla confitada, calabacín y rulo de cabra

Luz
Luz @Luz1957
Madrid

La mezcla de sabores es riquísima. En casa no comemos mucha cantidad, así que nos han servido de cena pero normalmente pueden ser un aperitivo estupendo.
No he puesto sal porque tengo suficiente con la del queso.

La mezcla de sabores es riquísima. En casa no comemos mucha cantidad, así que nos han servido de cena pero normalmente pueden ser un aperitivo estupendo.
No he puesto sal porque tengo suficiente con la del queso.

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Ingredientes

20 min
2 personas
  • 4 rebanadaspan de espelta integral
  • 3cebollas medianas
  • 1calabacín mediano
  • 4 rodajasqueso rulo de cabra
  • 1+1/2 cucharilla de mostaza de Dijon
  • Aceite de oliva
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Paso a paso

20 min
  1. 1

    Cortamos las cebollas en juliana fina, ponemos un poquito de aceite de oliva en la sartén y dejamos que se vayan haciendo poco a poco. Yo he puesto fuego fuerte (al 7) durante los primeros 8-10 minutos y luego lo he bajado al 5.

    Foto del paso 1 de la receta: Tosta de espelta integral con cebolla confitada, calabacín y rulo de cabra
    Foto del paso 1 de la receta: Tosta de espelta integral con cebolla confitada, calabacín y rulo de cabra
  2. 2

    Cortamos el calabacín en cuartos de luna, ponemos unas 2 cucharadas de aceite en otra sartén y dejamos que se vaya ablandando.

    Foto del paso 2 de la receta: Tosta de espelta integral con cebolla confitada, calabacín y rulo de cabra
    Foto del paso 2 de la receta: Tosta de espelta integral con cebolla confitada, calabacín y rulo de cabra
  3. 3

    Cuando ya esté un poco blando echamos la mostaza, removemos y dejamos que siga cocinándose hasta que esté bien pochadito.

    Foto del paso 3 de la receta: Tosta de espelta integral con cebolla confitada, calabacín y rulo de cabra
    Foto del paso 3 de la receta: Tosta de espelta integral con cebolla confitada, calabacín y rulo de cabra
  4. 4

    Tostamos las rebanadas de pan.
    Cuando la cebolla esté ya completamente dorada montamos las tostas.

    Foto del paso 4 de la receta: Tosta de espelta integral con cebolla confitada, calabacín y rulo de cabra
    Foto del paso 4 de la receta: Tosta de espelta integral con cebolla confitada, calabacín y rulo de cabra
  5. 5

    Ponemos primero una capa de cebolla, encima una de calabacín y, finalmente, el queso.
    ¡¡Riquísimas!! 😋😀

    Foto del paso 5 de la receta: Tosta de espelta integral con cebolla confitada, calabacín y rulo de cabra
    Foto del paso 5 de la receta: Tosta de espelta integral con cebolla confitada, calabacín y rulo de cabra
    Foto del paso 5 de la receta: Tosta de espelta integral con cebolla confitada, calabacín y rulo de cabra
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Luz le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/17253824
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Luz
Luz @Luz1957
lunes, 12 de febrero de 2024 a las 05:05 PM
Madrid
Durante toda mi vida me han cocinado y, ahora que tengo mucho tiempo, he descubierto que me gusta mucho cocinar. ¡Y en ello estoy!
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Tostado Integral Cebolla Calabacín

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