★の材料を合わせて、ハニーマスタードソースを作っておきます

フライパンにバターを溶かしたら、かぼちゃを入れ、裏に少し焼き目が付いてバターが馴染んだら、蓋をして弱火で５分ほど焼きます

かぼちゃに火が通ったら、弱火のまま、２のハニーマスタードソースを絡めて完成です。