CookpadCookpad
Invitado
Regístrate o Inicia sesión
Guarda y crea recetas, envía cooksnaps y más
  • Buscar
  • Premium
    • Top de Recetas más Cooksnapeadas
    • Top de Recetas más Visitadas
  • Premium
  • Desafíos
  • Preguntas frecuentes
  • Enviar opinión
  • Región
  • Tu Colección
Tu Colección
Para comenzar a crear tu biblioteca de recetas, por favor regístrate o inicia sesión.
Tarta integral casera de coliflor y repollo
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar
CookpadCookpad
Una foto de Tarta integral casera de coliflor y repollo

Tarta integral casera de coliflor y repollo

aliciaarechavala
aliciaarechavala @alilu1206
Argentina

Buscando una receta de masa casera de tarta integral encontré varias donde tenían huevo en la preparación, y decidí hacerla con chía activada en agua en reemplazo del huevo, y comprobé lo maleable que sale la masa, muy buena!!! Y la utilicé con vegetales, coliflor y repollo que están en temporada y a muy buen precio, para aprovecharlos!!!!

Buscando una receta de masa casera de tarta integral encontré varias donde tenían huevo en la preparación, y decidí hacerla con chía activada en agua en reemplazo del huevo, y comprobé lo maleable que sale la masa, muy buena!!! Y la utilicé con vegetales, coliflor y repollo que están en temporada y a muy buen precio, para aprovecharlos!!!!

Leer más

Tarta integral casera de coliflor y repollo

aliciaarechavala
aliciaarechavala @alilu1206
Argentina

Buscando una receta de masa casera de tarta integral encontré varias donde tenían huevo en la preparación, y decidí hacerla con chía activada en agua en reemplazo del huevo, y comprobé lo maleable que sale la masa, muy buena!!! Y la utilicé con vegetales, coliflor y repollo que están en temporada y a muy buen precio, para aprovecharlos!!!!

Buscando una receta de masa casera de tarta integral encontré varias donde tenían huevo en la preparación, y decidí hacerla con chía activada en agua en reemplazo del huevo, y comprobé lo maleable que sale la masa, muy buena!!! Y la utilicé con vegetales, coliflor y repollo que están en temporada y a muy buen precio, para aprovecharlos!!!!

Leer más
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Editar receta
Ver informe
Agregar a carpetas
Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Borrar
Compartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar

Ingredientes

8 porciones
  1. Masa:
  2. 2 tazasharina integral
  3. 1 cdapostre de polvo para hornear
  4. Pizcasal
  5. 4 cdasaceite
  6. 3/4 tazaagua tibia
  7. 1 cdapostre chía
  8. Relleno:
  9. 2cebollas
  10. 3 dientesajo
  11. 1/2ají verde
  12. 1/4repollo colorado
  13. 1coliflor
  14. 1 hojalaurel
  15. Sal, pimienta, pimentón, provenzal, nuez moscada
  16. 2 cdassalsa de soja
  17. 1/4 tazaleche
  18. 1 cdamaicena
  19. 2huevos
  20. 5 cdasqueso rallado
  21. 6 rebanadasqueso cremoso
Cookpad Abrir en la App de Cookpad
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

Paso a paso

  1. 1

    En una taza con agua tibia añadir la chía y revolver dejarla activar unos 20 a 30 minutos. Reservar. En bowl colocar la harina, el polvo para hornear, la sal mezclando bien. Incorporar el agua con la chía ya activada integrando bien.

    Foto del paso 1 de la receta: Tarta integral casera de coliflor y repollo
    Foto del paso 1 de la receta: Tarta integral casera de coliflor y repollo
    Foto del paso 1 de la receta: Tarta integral casera de coliflor y repollo
  2. 2

    Amasar un poco sobre la mesada apenas enharinada hasta lograr un bollo liso y elástico. Dejar descansar en la heladera mientras preparamos el relleno.

    Foto del paso 2 de la receta: Tarta integral casera de coliflor y repollo
  3. 3

    En una olla con un poquito de aceite rehogar las cebollas cortadas en cubos, el ají y los ajos picados con una pizca de sal. Luego cortar en fina juliana el repollo y añadir al rehogado. Agregar la coliflor hervido y la leche con la maicena y el pimentón disueltos. Revolver y condimentar a gusto.

    Foto del paso 3 de la receta: Tarta integral casera de coliflor y repollo
    Foto del paso 3 de la receta: Tarta integral casera de coliflor y repollo
    Foto del paso 3 de la receta: Tarta integral casera de coliflor y repollo
  4. 4

    Retirar de la hornalla incorporar los huevos y el queso rallado. Así quedó listo el relleno.

    Foto del paso 4 de la receta: Tarta integral casera de coliflor y repollo
    Foto del paso 4 de la receta: Tarta integral casera de coliflor y repollo
    Foto del paso 4 de la receta: Tarta integral casera de coliflor y repollo
  5. 5

    Estirar la masa con palote acomodarlas en molde engrasado pinchar con tenedor y llevar al horno a temperatura suave unos 5 minutos. Luego colocar el relleno extendiéndolo en forma pareja y llevar al horno unos 20 minutos.

    Foto del paso 5 de la receta: Tarta integral casera de coliflor y repollo
    Foto del paso 5 de la receta: Tarta integral casera de coliflor y repollo
    Foto del paso 5 de la receta: Tarta integral casera de coliflor y repollo
  6. 6

    Colocar rebanadas de queso cremoso o muzzarella y hornear para gratinar. Lista una riquísima tarta de vegetales de estación, muy rendidora!!!!

    Foto del paso 6 de la receta: Tarta integral casera de coliflor y repollo
    Foto del paso 6 de la receta: Tarta integral casera de coliflor y repollo
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A aliciaarechavala le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/22674898
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Editar receta
Ver informe
Agregar a carpetas
Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Borrar

Cooksnaps

Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar

Copiado!

aliciaarechavala
aliciaarechavala @alilu1206
sábado, 01 de junio de 2024 a las 10:03 PM
Argentina
He vivido en Bernal Oeste partido de Quilmes casi toda mi vida, hasta que hace unos meses, despegamos nuestros sueños y comenzamos un nuevo rumbo en San Bernardo, partido de la Costa. Me gusta cocinar sencillo, sano y económico con ingredientes comunes agregando un poco de creatividad y de ingenio, buen sabor e incorporar una dieta sabrosa y nutritiva para preservar una buena salud. En tantos días de aislamiento, durante la pandemia traté de emplear mi tiempo en cosas positivas que ocupen mi atención y ayude también a la economía de mi hogar.Para publicitar contactarme a aliciaarechavala@hotmail.com
Leer más

Comentarios

Invitado
Añade un comentario
0/0

Recetas similares

Más recetas

  1. Ensalada con higos
  2. Vegetales salteados
  3. Chiles de rellenar (con queso)
  4. 𝐸𝑁𝐶𝐻𝐼𝐿𝐴𝐷𝐴𝑆 𝑅𝑂𝐽𝐴𝑆 𝐷𝐸 𝑄𝑈𝐸𝑆𝑂 𝑌 𝑃𝐴𝑃𝐴𝑆 𝐶𝑂𝑁 𝐿𝑂𝑁𝐺𝐴𝑁𝐼𝑍𝐴 🥰🥰
  5. Fajita de pollo con pasta
  1. Brochetas a la plancha
  2. Café de olla
  3. Sopa de pan con caldo de huesos
  1. Brochetas a la plancha
  2. Café de olla
  3. Sopa de pan con caldo de huesos
  4. Quinoa con leche
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/22674898
Cookpad Abrir en la App de Cookpad

Sobre Cookpad

Nuestra misión en Cookpad es la cocina diaria sea divertida, porque creemos que cocinar es clave para una vida más feliz y saludable para las personas, las comunidades y el planeta. Empoderamos a cocineros caseros de todo el mundo para entre todos nos ayudemos compartiendo sus recetas y experiencias en la cocina.

Suscríbete a Premium para obtener servicios y beneficios únicos!

Cookpad en el mundo

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Ver todos

Saber más

Cookpad Premium Únete al equipo Ayuda Blog Términos y Condiciones Normas de la Comunidad Cookpad Política de Privacidad Preguntas Frecuentes

Descarga nuestra app

Abre la App de Cookpad en Google Play Abre la App de Cookpad en App Store
Copyright © Cookpad Inc.
close