Lenguado con verduras en airfryer

Name: Lenguado con verduras en airfryer
Yield: 2 raciones
Cuisine: españolas
Ingredients: 4 filetes de lenguado; 100 gr pimiento rojo; 1 pimiento verde; 1 cebolla; 1 diente ajo; 1 tomate pequeño; 100 gr calabacín; Sal; Pimienta; 3 cucharadas aove

Yolanda Zamora Rodriguez @yolfranma

📌 #RevistaCookpad

Lenguado con verduras en airfryer

Yolanda Zamora Rodriguez @yolfranma

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Ingredientes

1 hora

2 raciones

4filetes de lenguado
100 grpimiento rojo
1pimiento verde
1cebolla
1 dienteajo
1tomate pequeño
100 grcalabacín
Sal
Pimienta
3 cucharadasaove

Guardada

Paso a paso

1 hora

1

Preparamos los ingredientes
2

Cerramos toda la verdura al gusto y la vamos poniendo en airfrayer
3
4

Agregamos un poco de sal y añadimos el aceite
5

Metemos en airfrayer 20 mint a 180
6

Pasado el tiempo agregamos el tomate, salpimentamos y volvemos a poner 20 min removiendo de vez en cuando
7
8

Ahora agregamos sal y pimienta en el lenguado y meter junto a la verdura, ponemos 20 mint a los 10 mint le damos la vuelta a los lenguados y terminamos de hacer
9
10

Listo!!! A disfrutar 😋😋😋