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Panqueques de banana y harina integral sin azúcar con arrope de higos
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Una foto de Panqueques de banana y harina integral sin azúcar con arrope de higos

Panqueques de banana y harina integral sin azúcar con arrope de higos

Patricia Copello
Patricia Copello @Patcopello
Brandsen

Pasamos unos hermosos días en Nono, Provincia de Córdoba, y además de la paz y el cariño de la gente me traje algunos dulces, zapalloen almíbar y arrope. Nunca lo había probado! No es tan dulce como la miel pero es muy rico!
Como siempre me pasa, había quedado una banana que me decía "úsame en algo!" (porque las bananas hablan castellano neutro).
Y con un poco de esto y otro poco de aquello, salieron estos panqueques gorditos para la hora del mate. ☺️

Pasamos unos hermosos días en Nono, Provincia de Córdoba, y además de la paz y el cariño de la gente me traje algunos dulces, zapalloen almíbar y arrope. Nunca lo había probado! No es tan dulce como la miel pero es muy rico!
Como siempre me pasa, había quedado una banana que me decía "úsame en algo!" (porque las bananas hablan castellano neutro).
Y con un poco de esto y otro poco de aquello, salieron estos panqueques gorditos para la hora del mate. ☺️

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Panqueques de banana y harina integral sin azúcar con arrope de higos

Patricia Copello
Patricia Copello @Patcopello
Brandsen

Pasamos unos hermosos días en Nono, Provincia de Córdoba, y además de la paz y el cariño de la gente me traje algunos dulces, zapalloen almíbar y arrope. Nunca lo había probado! No es tan dulce como la miel pero es muy rico!
Como siempre me pasa, había quedado una banana que me decía "úsame en algo!" (porque las bananas hablan castellano neutro).
Y con un poco de esto y otro poco de aquello, salieron estos panqueques gorditos para la hora del mate. ☺️

Pasamos unos hermosos días en Nono, Provincia de Córdoba, y además de la paz y el cariño de la gente me traje algunos dulces, zapalloen almíbar y arrope. Nunca lo había probado! No es tan dulce como la miel pero es muy rico!
Como siempre me pasa, había quedado una banana que me decía "úsame en algo!" (porque las bananas hablan castellano neutro).
Y con un poco de esto y otro poco de aquello, salieron estos panqueques gorditos para la hora del mate. ☺️

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Ingredientes

20 minutos
2 raciones
  1. 1banana madura
  2. 1huevo
  3. 100 ccyogur natural
  4. C/Nharina integral
  5. 1 cdamiel
  6. 5 gotasedulcorante /stevia/etc (opcional)
  7. C/Narrope de higos u otro
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Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Pisamos la banana. Agregamos el huevo y la miel. Luego el yogur. Vamos agregando harina hasta lograr la densidad para panqueques.

    Foto del paso 1 de la receta: Panqueques de banana y harina integral sin azúcar con arrope de higos
    Foto del paso 1 de la receta: Panqueques de banana y harina integral sin azúcar con arrope de higos
    Foto del paso 1 de la receta: Panqueques de banana y harina integral sin azúcar con arrope de higos
  2. 2

    Mezclamos bien y dejamos reposar 10 minutos. Vamos colocando en la sartén antiadherente. El primero se me pegó y se rompió todo! Así que le puse una pizca de manteca.

    Foto del paso 2 de la receta: Panqueques de banana y harina integral sin azúcar con arrope de higos
    Foto del paso 2 de la receta: Panqueques de banana y harina integral sin azúcar con arrope de higos
    Foto del paso 2 de la receta: Panqueques de banana y harina integral sin azúcar con arrope de higos
  3. 3

    Como los hice gorditos lo tapé a fuego bajo y luego los di vuelta.

    Foto del paso 3 de la receta: Panqueques de banana y harina integral sin azúcar con arrope de higos
  4. 4

    Los serví cubiertos de arrope! Muy ricos!

    Foto del paso 4 de la receta: Panqueques de banana y harina integral sin azúcar con arrope de higos
    Foto del paso 4 de la receta: Panqueques de banana y harina integral sin azúcar con arrope de higos
    Foto del paso 4 de la receta: Panqueques de banana y harina integral sin azúcar con arrope de higos
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Patricia Copello le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/24616754
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Patricia Copello
Patricia Copello @Patcopello
lunes, 31 de marzo de 2025 a las 11:21 PM
Brandsen
Licenciada en Lengua Inglesa. Docente jubilada. Amante de la cocina y la pastelería. Me encanta inventar recetas!
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