Yogur

yogur natural, sin azúcar • dátiles deshuesados • almendras, tostadas • frambuesas • moras azules

yogurth Griego natural • Leche deslactosada Light • mix frutos rojos • miel de abeja

Avena en hojuela cruda • Fresa rebanada • Arándano azul • Semilla de chía • Yogurt griego natural sin azúcar

Quinoa cruda • Duraznos • Almendras • Yogur griego natural sin azúcar

pqt gelatina transparente sabor anís • pqts gelatina de diferentes sabores para 1 litro c/u • lata leche condensada • lata leche evaporada • yogurt natural • pqt queso crema • grenetina sin sabor o 2 sobres • agua

yogurt griego natural sin endulzar • limón, ralladura y jugo • aceite de oliva La Española • ajo en polvo • hierbabuena picada fino • sal y pimienta

refresco de mandarina sin azúcar • gelatina de mandarina light • yogurt griego natural bajo en grasas

yogurt natural • huevos • azúcar • aceite de oliva • harina • Royal o polvo de hornear • pasas

harina • yogur griego • polvo para hornear • huevo

leche (de establo o de vaca del súper • yogurt de 145 gr natural, sin azúcar

Milanesa de pollo • Yoghurt griego • cilantro • Pimienta • Sal • Aceite de oliva • ajo ralladito

pechuga de pollo deshebrada • apio picado fino • pimiento verde picado fino • cebolla picada fino • perejil picado • yogurt griego natural • limón, el jugo • semillas de hinojo • sal y pimienta • hojas de lechuga y espinaca

tomates cherry • ajo • albahaca fresca • jarabe de granada • aceite de oliva • yogurt griego natural • orégano seco • sal y pimienta

Papaya • Yogurt griego natural • Miel de abeja • Chía

yogurt griego • aceite de oliva • agua • limón, el jugo • hojas de albahaca fresca • poppy seeds (semillas de adormidera) • miel de abeja • sal y pimienta

💛 2 tazas hojuelas de avena • 🤎 ½ taza nueces • 🌻 ½ taza semillas de girasol • 💚 ½ taza pistachos • 🫐 ¼ taza arándanos • 🍇 ¼ taza pasas • 🤍 ½ taza quinoa inflada • 🤎 ½ taza almendras • 🖤 ¼ taza chía • 🤎 ¼ taza linaza • 🥥 ¼ taza aceite de coco • 💚 ¼ taza sirope de agave •

Bananas machacadas • Huevos • Yogurt • Leche de Almendra • Bicarbonato de Sodio • polvo para hornear • Avena • Chispas de Chocolate para decorar suficientes

Yogur griego • Fresas • Mango • Miel • Almendras

lata media crema • lata lechera • lata leche clavel • agua • azúcar • grenetina • yogurth de durazno

yogurt griego • limón • cebollín picado • mayonesa • sal y pimienta

pescado, yo usé tilapia • yogurt griego natural • mayonesa light • limón, ralladura y jugo • eneldo seco • sal, pimienta y ajo en polvo • aceite en spray

melón congelado o muy frío • grandes de albahaca • Stevia o el endulzante de tu preferencia • yogurt griego natural • leche light • scoop proteína sin sabor • albahaca para adornar

carne de cerdo molida • huevos • cebollas medianas • zanahorias ralladas • maizena • eneldo • ajo picado fino • yogurt no dulce • mantequilla, para engrasar el refractario • manzanas • sal y pimienta • aceitunas verdes en rodajas •

agua • pepino sin semilla • eneldo • yogurt natural • hielo

yogur griego sin azúcar • huevos • maicena o fécula • vainilla • azúcar