کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
نخود برشته با ادویه مدیترانه ای
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور نخود برشته با ادویه مدیترانه ای

نخود برشته با ادویه مدیترانه ای

Lida Aali
Lida Aali @lida_aali
اهواز اینستای من👈 lida-aali@

برای میان وعده می توانید این نخودهای خوشمزه و ترد را درست کنید که هم مقوی هستند و هم سرشار از آنتی اکسیدان
#نخود_بلبلی
#نخود_برشته
#ادویه_مدیترانه
#میان_وعده_سالم
#نخود

برای میان وعده می توانید این نخودهای خوشمزه و ترد را درست کنید که هم مقوی هستند و هم سرشار از آنتی اکسیدان
#نخود_بلبلی
#نخود_برشته
#ادویه_مدیترانه
#میان_وعده_سالم
#نخود

بیشتر

نخود برشته با ادویه مدیترانه ای

Lida Aali
Lida Aali @lida_aali
اهواز اینستای من👈 lida-aali@

برای میان وعده می توانید این نخودهای خوشمزه و ترد را درست کنید که هم مقوی هستند و هم سرشار از آنتی اکسیدان
#نخود_بلبلی
#نخود_برشته
#ادویه_مدیترانه
#میان_وعده_سالم
#نخود

برای میان وعده می توانید این نخودهای خوشمزه و ترد را درست کنید که هم مقوی هستند و هم سرشار از آنتی اکسیدان
#نخود_بلبلی
#نخود_برشته
#ادویه_مدیترانه
#میان_وعده_سالم
#نخود

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

۳۰دقیقه
۴نفر
  1. 2 لیواننخود پخته شده
  2. 1/2 قاشق چایخوریزردچوبه
  3. 1 قاشق غذاخوری پرادویه مدیترانه ای که شامل🌸 👈(نمک ، پودرسیر، فلفل سیاه، رزماری، زنجبیل، پاپریکا، دانه خردل، آویشن)
  4. روغن زیتون به مقدار لازم
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

۳۰دقیقه
  1. 1

    من از نخود بلبلی یا همون‌نخود تازه استفاده کردم که برای نرمی بیشتر نیم ساعت آب‌پزشون کردم و‌گذاشتم داخل آبکش تا خوب آب اضافه شون خارج بشه و با دستمال آشپزخونه هم خوب خشکشون کردم تا بهتر برشته بشن.

    عکس مرحله 1 از دستور نخود برشته با ادویه مدیترانه ای
    عکس مرحله 1 از دستور نخود برشته با ادویه مدیترانه ای
    عکس مرحله 1 از دستور نخود برشته با ادویه مدیترانه ای
  2. 2

    فر رو در دمای ۲۰۰ درجه روشن کردم

  3. 3

    نخودها را در یک کاسه ریختم و با ادویه و روغن زيتون خوب آغشته کردم تا طعم‌دار شوند.

    عکس مرحله 3 از دستور نخود برشته با ادویه مدیترانه ای
  4. 4

    نخودهای طعم دار شده رو داخل سینی فر گذاشتم به مدت ۳۰ دقیقه با حرارت ۲۰۰ درجه قرار دادم هر ۱۰ دقیقه یکبار نخود ها رو از فر خارج‌کردم و زیرو کردم و مجددا در فر گذاشتم تا خوب برشته شوند. نوش جان

    عکس مرحله 4 از دستور نخود برشته با ادویه مدیترانه ای
    عکس مرحله 4 از دستور نخود برشته با ادویه مدیترانه ای
    عکس مرحله 4 از دستور نخود برشته با ادویه مدیترانه ای
  5. 5

    عکس مرحله 5 از دستور نخود برشته با ادویه مدیترانه ای
  6. 6

    عکس مرحله 6 از دستور نخود برشته با ادویه مدیترانه ای
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

Lida Aali
Lida Aali @lida_aali
در 24 مه 2025، ساعت 13:01
اهواز اینستای من👈 lida-aali@
سلام به پیج من خوش آمدید دستورهای این صفحه رو با خیال راحت درست کنید همیشه سعی میکنم از دل و جون دستورات صحیح و استاندارد رو توی پیجم بذارم اگر هر سوالی در مورد طرز پخت غذا و دستورهای منتشر شده این پیج و غذاهای جنوبی داشتید در خدمتتون هستم اگر درست کردید و دوست داشتید شما هم منتشر کنید و حتما" حتما" کوک اسنپ بفرستید ممنون میشم 🥰🙏🏻سپاس از همراهی همیشگیتون دوستان عزیز و با محبتم🙏❤😍🥰🖐 تاریخ ورودم به کوکپد1397/3/2
بیشتر

نظرات (41)

 آشپز دهه 80 حرفه ای 👩🏻‍🍳
آشپز دهه 80 حرفه ای 👩🏻‍🍳 @m_honardar1381
26 فوریه 2026، ساعت 09:29
من اصالتاً بچه روستا هستم ما نخود خام که کامل سفت نشده بود و هنوز سبز بود با غلافش برمیداشتیم روی زغال و آتیش کباب میکردیم جدا می‌کردیم میخوردیم خیلی خوشمزه بود😋
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. سینه مرغ گریل شده با قارچ
  2. سالاد آووکادو و تخم‌مرغ ویژه (رژیم کتوژنیک (Ketogenic Diet) )🥑🥚🍅🧅🍋
  3. هویج پلو با گوشت قلقلی درباری
  4. سوپ دال عدس و کرفس
  5. مافین دبل شکلاتی با فیلینگ نوتلا
  1. نان جو راحت تابه ای 😋😋😋
  2. نان ارده و خرما 🌸 نان رژیمی بدون‌ آرد و فر
  3. عدس پلو ساده بدون گوشت
  4. بستنی موزی بیسکویتی
  5. پنیر کاتج به روش سنتی تخمیری 🌸 پنیر پروبیوتیک
  1. پنیر کاتج به روش سنتی تخمیری 🌸 پنیر پروبیوتیک
  2. نان ارده و خرما 🌸 نان رژیمی بدون‌ آرد و فر
  3. دسر یا سوپ (تقویتی) با دانه کینوا
  4. مربا توت سفید
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/24715397
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close