نخود برشته با ادویه مدیترانه ای

برای میان وعده می توانید این نخودهای خوشمزه و ترد را درست کنید که هم مقوی هستند و هم سرشار از آنتی اکسیدان
#نخود_بلبلی
#نخود_برشته
#ادویه_مدیترانه
#میان_وعده_سالم
#نخود
نخود برشته با ادویه مدیترانه ای
برای میان وعده می توانید این نخودهای خوشمزه و ترد را درست کنید که هم مقوی هستند و هم سرشار از آنتی اکسیدان
#نخود_بلبلی
#نخود_برشته
#ادویه_مدیترانه
#میان_وعده_سالم
#نخود
مراحل تهیه
- 1
من از نخود بلبلی یا هموننخود تازه استفاده کردم که برای نرمی بیشتر نیم ساعت آبپزشون کردم وگذاشتم داخل آبکش تا خوب آب اضافه شون خارج بشه و با دستمال آشپزخونه هم خوب خشکشون کردم تا بهتر برشته بشن.
- 2
فر رو در دمای ۲۰۰ درجه روشن کردم
- 3
نخودها را در یک کاسه ریختم و با ادویه و روغن زيتون خوب آغشته کردم تا طعمدار شوند.
- 4
نخودهای طعم دار شده رو داخل سینی فر گذاشتم به مدت ۳۰ دقیقه با حرارت ۲۰۰ درجه قرار دادم هر ۱۰ دقیقه یکبار نخود ها رو از فر خارجکردم و زیرو کردم و مجددا در فر گذاشتم تا خوب برشته شوند. نوش جان
- 5
- 6
دستورهای مشابه
دستورهای پیشنهادی بیشتر












نظرات (41)