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Porotos blancos veganos con zapallo y verduras
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Una foto de Porotos blancos veganos con zapallo y verduras

Porotos blancos veganos con zapallo y verduras

Jon Michelena
Jon Michelena @jonmichelena
Estados Unidos

#delantalcookpad2025
Estos porotos blancos secos son muy ricos, Dejándolos remojar, al cocinar quedan muy blandos. Quedan muy buenos estos también para usarlos para porotos granados.
Usé para estos porotos, zapallo congelado que me sobró de otra vez anterior y lo congelé para que no se dañara.

#delantalcookpad2025
Estos porotos blancos secos son muy ricos, Dejándolos remojar, al cocinar quedan muy blandos. Quedan muy buenos estos también para usarlos para porotos granados.
Usé para estos porotos, zapallo congelado que me sobró de otra vez anterior y lo congelé para que no se dañara.

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Porotos blancos veganos con zapallo y verduras

Jon Michelena
Jon Michelena @jonmichelena
Estados Unidos

#delantalcookpad2025
Estos porotos blancos secos son muy ricos, Dejándolos remojar, al cocinar quedan muy blandos. Quedan muy buenos estos también para usarlos para porotos granados.
Usé para estos porotos, zapallo congelado que me sobró de otra vez anterior y lo congelé para que no se dañara.

#delantalcookpad2025
Estos porotos blancos secos son muy ricos, Dejándolos remojar, al cocinar quedan muy blandos. Quedan muy buenos estos también para usarlos para porotos granados.
Usé para estos porotos, zapallo congelado que me sobró de otra vez anterior y lo congelé para que no se dañara.

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Ingredientes

PREP: 20 Cocinar: 1 hora
7 raciones 1y 1/2 Tazas es 1 porción
  1. 340 g / 12 oz porotos blancos secos
  2. 2 litroscaldo de vegetales o agua
  3. 2 cdtas. sal
  4. 1 y 1/2 cda. aceite de oliva o el que prefiera
  5. 2 dientesajo cortados en rodajitas
  6. 3/4 tazacebolla cortada en cuadritos
  7. 3/4 Tz.apio cortado en dados
  8. 3/4 Tz.pimiento morrón rojo cortado en dados
  9. 2 Tzs.zapallo cortado en dados
  10. 1 cdtaorégano fresco picado
  11. 2 Tzs.repollo cortado en cuadritos
  12. 1 Tz.papa cortada en dados
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Paso a paso

PREP: 20 Cocinar: 1 hora
  1. 1

    Revisar que los porotos no tengan piedrecillas u otros objetos extraños.
    Lavar los con agua fría y botar el agua. Poner los porotos en una olla grande y cubrirlos con mucha agua, dejarlos remojando hasta el día siguiente.

    Foto del paso 1 de la receta: Porotos blancos veganos con zapallo y verduras
    Foto del paso 1 de la receta: Porotos blancos veganos con zapallo y verduras
  2. 2

    Al siguiente día botar el agua y agregar el caldo de verduras o agua fría con las 2 cucharaditas de sal. Dar un hervor al líquido, bajar el fuego y tapar. Dejar cocinando los porotos por alrededor de 45 minutos o hasta que queden blandos.

  3. 3

    En otra olla calentar el aceite a fuego moderado y sofreír el ajo con la cebolla, el pimiento rojo y el apio.
    Agregar el zapallo, orégano y sofreírlo por 2 minutos.
    Añadir y cocinar el repollo hasta que traspire.

    Foto del paso 3 de la receta: Porotos blancos veganos con zapallo y verduras
    Foto del paso 3 de la receta: Porotos blancos veganos con zapallo y verduras
    Foto del paso 3 de la receta: Porotos blancos veganos con zapallo y verduras
  4. 4

    Incorporar los porotos cocinados con el líquido y las papas. Dar un hervor, bajar el fuego, tapar la olla y cocinar lentamente por unos 15 minutos. Dejar a reposar la sopa un par de minutos y servir.
    Al servir puede rociar un poco de cilantro por encima.

    Foto del paso 4 de la receta: Porotos blancos veganos con zapallo y verduras
    Foto del paso 4 de la receta: Porotos blancos veganos con zapallo y verduras
    Foto del paso 4 de la receta: Porotos blancos veganos con zapallo y verduras
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Jon Michelena le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/24875022
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Jon Michelena
Jon Michelena @jonmichelena
sábado, 05 de julio de 2025 a las 08:21 PM
Estados Unidos
Soy chileno, jubilado, radicado en New York, Estados Unidos.Me encanta la cocina, crear recetas, sacarles fotos y las pongo en mi blog.Me gusta caminar, trotar y jugar tenis. Me encanta la vida al aire libre.Los invito a ver y subscribirse a mi canal de You Tube. Recetas paso a paso.https://www.youtube.com/@JonMichelena1www.lacocinadelpollo.blogspot.comhttps://www.instagram.com/pollojon28/https://www.pinterest.cl/michelena8https://www.facebook.com/profile.php?id=1393387020
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Comentarios

farida Sulthan 🇮🇩 (IG. Malika02782)
farida Sulthan 🇮🇩 (IG. Malika02782) @faridaSulthan_0107
domingo, 06 de julio de 2025 a las 04:44 PM
❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐💖🌺💮❤️❣️🌸💐💖
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Esta receta también está disponible en Cookpad Estados Unidos: Estados UnidosVegan White Beans with Squash and Vegetables

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