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MEDIALUNAS integrales 🥐"hojaldre" simple y rellenas
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Una foto de MEDIALUNAS integrales 🥐"hojaldre" simple y rellenas

MEDIALUNAS integrales 🥐"hojaldre" simple y rellenas

_.yrdús._
_.yrdús._ @yrduus

Estudiando las recetas de Cookpad, armé la mía propia. Las proporciones son transportables a cualquier número de unidades utilizando regla de tres simple.
Suuuuper tiernita la miga, muy mantecosa y buen punto de dorado. 🤩

Estudiando las recetas de Cookpad, armé la mía propia. Las proporciones son transportables a cualquier número de unidades utilizando regla de tres simple.
Suuuuper tiernita la miga, muy mantecosa y buen punto de dorado. 🤩

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MEDIALUNAS integrales 🥐"hojaldre" simple y rellenas

_.yrdús._
_.yrdús._ @yrduus

Estudiando las recetas de Cookpad, armé la mía propia. Las proporciones son transportables a cualquier número de unidades utilizando regla de tres simple.
Suuuuper tiernita la miga, muy mantecosa y buen punto de dorado. 🤩

Estudiando las recetas de Cookpad, armé la mía propia. Las proporciones son transportables a cualquier número de unidades utilizando regla de tres simple.
Suuuuper tiernita la miga, muy mantecosa y buen punto de dorado. 🤩

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Ingredientes

+60 minutos
2-3 docenas
  • 600 gharina integral
  • 60 gmiel (duplicar si se las quiere más dulces)
  • 320 gleche tibia
  • 20 glevadura fresca
  • 1huevo grande
  • 1 cditasal
  • 100 gmanteca pomada
  • c/nopcional: semillas, azúcar, orégano, coco, etc
  • c/nrellenos: jamón, queso, morrón, aceituna, dulce de leche, dulce de membrillo, crema pastelera, etc
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Paso a paso

+60 minutos
  1. 1

    Preparar todos los ingredientes. Retirar huevo, manteca y leche de la heladera.

  2. 2

    En un bowl, peparamos un volcán con los otros 550g de harina, 5g de sal y en el medio un huevo grande.

    Foto del paso 2 de la receta: MEDIALUNAS integrales 🥐"hojaldre" simple y rellenas
  3. 3

    Primero preparamos el fermento en una taza: Entibiar 100 gr de leche y disolver 30 gr de miel. Agregar toda la levadura y 50 g de harina. Mezclar bien.

    Foto del paso 3 de la receta: MEDIALUNAS integrales 🥐"hojaldre" simple y rellenas
    Foto del paso 3 de la receta: MEDIALUNAS integrales 🥐"hojaldre" simple y rellenas
  4. 4

    Tapamos y dejamos a un lado.

  5. 5

    Una vez que espumó nuestro fermento, lo volcamos también en el centeo de la harina.

    Foto del paso 5 de la receta: MEDIALUNAS integrales 🥐"hojaldre" simple y rellenas
    Foto del paso 5 de la receta: MEDIALUNAS integrales 🥐"hojaldre" simple y rellenas
  6. 6

    Entibiamos el resto de la leche (220g) y disolvemos en ella el resto de la miel (30 gr). Agregamos lentamente a nuestro bowl incorporando la harina hasta formar una masa. Queda bastante pegajosa.

    Foto del paso 6 de la receta: MEDIALUNAS integrales 🥐"hojaldre" simple y rellenas
    Foto del paso 6 de la receta: MEDIALUNAS integrales 🥐"hojaldre" simple y rellenas
  7. 7

    Una vez que duplicó su tamaño, pasamos a la mesada enharinada y estiramos con palote formando un rectángulo grande.

    Foto del paso 7 de la receta: MEDIALUNAS integrales 🥐"hojaldre" simple y rellenas
    Foto del paso 7 de la receta: MEDIALUNAS integrales 🥐"hojaldre" simple y rellenas
  8. 8

    Dejamos reposar tapado con bolsa o film, entre 30 y 60 minutos.

    Foto del paso 8 de la receta: MEDIALUNAS integrales 🥐"hojaldre" simple y rellenas
    Foto del paso 8 de la receta: MEDIALUNAS integrales 🥐"hojaldre" simple y rellenas
  9. 9

    Damos vuelta la masa (la parte de abajo, en contacto con la mesa, pasaría a estar arriba en contacto con el aire). Y repetimos los dobleces esta vez en sentido horizontal.

    Foto del paso 9 de la receta: MEDIALUNAS integrales 🥐"hojaldre" simple y rellenas
    Foto del paso 9 de la receta: MEDIALUNAS integrales 🥐"hojaldre" simple y rellenas
  10. 10

    Colocamos en una bandeja, bien tapado con bolsa o film, y llevamos a la heladera por espacio de 20-30 minutos.

    Foto del paso 10 de la receta: MEDIALUNAS integrales 🥐"hojaldre" simple y rellenas
  11. 11

    Retiramos de la heladera y repetimos los mismos dobleces que el paso 10 y 11. Devolvemos a la heladera otros 20-30 minutos.

    Foto del paso 11 de la receta: MEDIALUNAS integrales 🥐"hojaldre" simple y rellenas
    Foto del paso 11 de la receta: MEDIALUNAS integrales 🥐"hojaldre" simple y rellenas
  12. 12

    Estos tiempos de espera son ideales para aprovechar adelantando tareas siguientes. Por ejemplo, preparar el almíbar, un huevo batido para pintar, los rellenos y la decoración.

    Foto del paso 12 de la receta: MEDIALUNAS integrales 🥐"hojaldre" simple y rellenas
  13. 13

    Untamos el tercio central del rectángulo con la manteca pomada.

    Foto del paso 13 de la receta: MEDIALUNAS integrales 🥐"hojaldre" simple y rellenas
  14. 14

    Doblamos primero un tercio, cubriendo la manteca; luego el otro sobre este.

    Foto del paso 14 de la receta: MEDIALUNAS integrales 🥐"hojaldre" simple y rellenas
    Foto del paso 14 de la receta: MEDIALUNAS integrales 🥐"hojaldre" simple y rellenas
  15. 15

    Pasado este tiempo, estiramos con palote hasta obtener un espesor de 0, 5-1 cm, en un gran cuadrado. Cortar en cuatro tiras y cada una en cuadrados, entre 3 o 5 cuadrados según el tamaño que queramos. Yo las hice pequeñas, corté 5 cuadrados. A estos luego los dividimos en la mitad diagonal, haciendo triángulos.

    Foto del paso 15 de la receta: MEDIALUNAS integrales 🥐"hojaldre" simple y rellenas
    Foto del paso 15 de la receta: MEDIALUNAS integrales 🥐"hojaldre" simple y rellenas
    Foto del paso 15 de la receta: MEDIALUNAS integrales 🥐"hojaldre" simple y rellenas
  16. 16

    Enrollamos los recortes desde el lado ancho y ponemos en una placa aceitada. En este paso se puede rellenar al gusto. Con el tiempo y práctica saldrán más lindas... espero. 😬

    Foto del paso 16 de la receta: MEDIALUNAS integrales 🥐"hojaldre" simple y rellenas
  17. 17

    Dejamos reposar tapado a tempratura ambiente, o más cálida, por unos 20 minutos. Mientras precalentamos el horno.

  18. 18

    Justo antes de cocinarlas, pintamos con otro huevo batido. Podemos espolvorear semillas y/o azúcar.

  19. 19

    Hornear 20-35 minutos en horno precalentado a temperatura media. El tiempo variará en función del tamaño y la cantidad realizada.

    Foto del paso 19 de la receta: MEDIALUNAS integrales 🥐"hojaldre" simple y rellenas
    Foto del paso 19 de la receta: MEDIALUNAS integrales 🥐"hojaldre" simple y rellenas
  20. 20

    Al salir del horno, calentitas, podemos pincelarlas con miel derretida o almíbar tradicional (1/3 taza de azúcar, 1/3 taza de agua, en la hornalla sin moverlo hasta que rompa hervor).

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A _.yrdús._ le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/25023226
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_.yrdús._
_.yrdús._ @yrduus
sábado, 20 de septiembre de 2025 a las 08:47 PM
De apoco estoy (re) descubriendo mi amor por la comida. Gusto de preparaciones simples, naturales y nutritivas. ¡Siempre intento darle mi toque! Reversionando recetas para hacerlas más de mi agrado.Mis ingredientes favoritos son, lejos, las verduras. Pero igualmente adoro las legumbres y no prescindo de carnes (principalmente, de pescado). Incorporo mucho semillas y exploro con algunas cositas menos habituales, como flores y hongos.Cultivo por mí misma varios vegetales. Busco ampliar la huerta y aprender a comer todo lo que de ella consiga. 🐌🦗🌵🍀Espero algún día lograr autonomía en mi alimentación, ¡y contagiar eso a todo el mundo!
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