奶香蘋果絲瓜小炒 ‧ クリーミーアップルヘチマ炒め

戒空-火候熬出珍味🇹🇼Taiwan, Republic of China @cook_ceoleo
#2025廚神養成
#2025我的廚房挑戰
#2025我要每天吃五份蔬菜
#2025我要成為千萬經紀人
#黑白大廚
#金湯匙
營養成份(每份約)
熱量:約 280 kcal
蛋白質:約 22 g(來自雞腱)
脂肪:約 15 g(豬油 + 奶油)
碳水化合物:約 10 g(主要來自蘋果絲瓜與少量奶油乳糖)
膳食纖維:約 2 g
維生素C:絲瓜與辣椒提供
鐵質與膠原蛋白:雞腱富含
營養亮點
✔ 高蛋白低脂(雞腱筋肉)
✔ 奶油與絲瓜增加口感滑潤
✔ 蘋果絲瓜帶有果香與清爽甜味
✔ 適合夏日清爽又有飽足感的小炒
奶香蘋果絲瓜小炒 ‧ クリーミーアップルヘチマ炒め
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營養成份(每份約)
熱量:約 280 kcal
蛋白質:約 22 g(來自雞腱)
脂肪:約 15 g(豬油 + 奶油)
碳水化合物:約 10 g(主要來自蘋果絲瓜與少量奶油乳糖)
膳食纖維:約 2 g
維生素C:絲瓜與辣椒提供
鐵質與膠原蛋白:雞腱富含
營養亮點
✔ 高蛋白低脂(雞腱筋肉)
✔ 奶油與絲瓜增加口感滑潤
✔ 蘋果絲瓜帶有果香與清爽甜味
✔ 適合夏日清爽又有飽足感的小炒
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