Arándanos con semillas de chía
Un desayuno rico 😋, saciable, y fresquito ya que se prepara por la noche.
Arándanos con semillas de chía
Un desayuno rico 😋, saciable, y fresquito ya que se prepara por la noche.
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
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Ingredientes.
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En un bol pequeño ponemos un puñado de arándanos congelados y dos cucharadas de semillas de chía.y Un vaso de agua y dejamos reposar.
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Los demás ingredientes se los ponemos por la mañana cuando nos lo comamos.
- 4
Meter en el frigorífico el bol con arándanos, semillas de chía y el agua que tiene que ser absorbida por las semillas de chía. Y lo tapamos con film, papel de aluminio, como se quiera, y lo vamos a dejar toda la noche.
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Una vez sacado por la mañana, verter el yogur natural de cabra, las semillas de lino (1 o 2 cucharadas soperas de lino), y la canela al gusto.
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No hay fotos, pero con los ingredientes y la información dada, se entiende como realizar el desayuno. Espero que os guste 😋.
Trucos
Se puede usar keffir, yogur natural, yogur natural de cabra, etc..
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