Rape en salsa

Esta receta es de semi-aprovechamiento, pues el caldo me sobró de unas alubias que había cocinafo; lleva una cebolla y dos zanahorias trituradas en el caldo de cocción, lo que le da más cuerpo. Sirve igualmente un caldo normal de verduras o uno de pescado.
El rape lo he cocinado en la airfryer para que casi no lleve grasa.
Rape en salsa
Esta receta es de semi-aprovechamiento, pues el caldo me sobró de unas alubias que había cocinafo; lleva una cebolla y dos zanahorias trituradas en el caldo de cocción, lo que le da más cuerpo. Sirve igualmente un caldo normal de verduras o uno de pescado.
El rape lo he cocinado en la airfryer para que casi no lleve grasa.
Paso a paso
- 1
Enharinamos el rape y lo cocinamos en la airfryer: 5 minutos por un lado y 3 minutos por el otro, a 180°.
- 2
Mientras se cocina el rape calentamos el caldo. Cuando comience a hervir añadimos los guisantes, la pimienta y el perejil.
- 3
Sacamos el rape y lo incorporamos a la salsa. Dejamos que se cocine todo junto 5 minutos más.
- 4
¡¡Buen provecho!! 😀
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